就我个人而言，很多年轻人工作压力很大，那么该如何减轻自己的压力呢？我的答案是：第一点，放松自己，调整自己，让自己不去想那么多，第二点，跑步，跑步可以很大程度上让一个人排解压力，第三点，出门旅游放松，不管是城市的景点看看也好，还是周边城市和别的城市也罢，旅行一定是让人舒缓压力的最佳方式。
先仔细说说第一点，如今我们绝大多数人在工作中都会觉得压力很大，特别是年轻人的压力，有时候压力很大导致在工作中没有很好的状态，甚至身心还非常的疲惫，有一种心力交瘁的感觉，如果有这种情况的发生，我们要学会放松自己，不要给自己放么大的压力，如果工作中因为任务艰巨，任务量大，可以在工作闲暇时不去想工作的事，调整自己的身心，让自己身心得到舒缓，不被工作的压力而压的踹不过气，如果可以的话，还可以调休几天或者请几天假，让自己彻底放松放松，这样会好很多。
再来仔细说说第二点，当面对巨大的工作压力时，除了自我调整自己，放松自己，还可以通过外在的运动来舒缓自己，这种运动就是跑步，跑步可以很大程度上让一个人放空自己，不去想着工作中的那些让自己头疼的一面，把自己在工作中的压力通过跑步的方式释放出去，让自己得到更好的缓解，跑完之后可以洗个热水澡，使自己的状态变得更加好，如果时间充裕，可以坚持每天都去跑一跑，减缓自己压力的同时还可以锻炼自己，两全其美的好事。
最后仔细说说第三点，出门旅行一定是减轻压力最佳的方式，当我们看看城市中的美景，或者旅行去别的城市欣赏沿途风光，著名景点，跟同伴一起旅行也好，一个人独行也好，自驾游也好，骑行也好，这些方式都能够很大程度上让我们减轻压力，因为只要出门了就不会想着去工作，不会想着工作中的那一堆破事，那一堆繁琐的事，你会在旅行途中将自己与大自然融为一体，彻底的放飞自我，这时候心情也会变好，整个人的压力慢慢的会消失，还会在旅行中感受到很多，所以，很多年轻人因为工作压力很大，基本上可以通过这三种方式来减轻自己的压力。