天天喝稀饭能减肥吗

如题所述

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推荐答案 2020-12-10

天天喝稀饭，不能减肥，因为稀饭中含有大量的淀粉，特别是大米，经过熬煮以后，他产生的是糖和淀粉，这样对于减肥非常的不利，所以即使你每天都喝稀饭，也不能达到减肥的效果，所以你要根据你的身体情况，有针对性的做好减肥哦

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第1个回答 2020-12-10

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吃稀饭可以减肥吗?答：不能。喝稀饭是难以达到减肥效果的，稀饭本来就是经过熬煮而成，较为软烂，容易被人体消化，所含淀粉较多，淀粉会经过人体某些酶转为介质转化成人体内的葡萄糖，从而引起人体热量上升，导致人体出现发胖的现象。所以喝稀饭是难以达到减肥效果的，建议用其他食物来代替稀饭。

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