第1个回答 2020-02-04
很多准妈妈在怀孕期间都会便秘的，这个主要是小胎儿压迫到的膀胱造成的，可以多吃点富含纤维素的食物，比如韭菜，芹菜等，同时可以时常吃些扭曼思益生菌进行调节，没任何副作用，效果还不错
第2个回答 2020-01-25
平时要多喝水，尤其是起床之后要大口咕咚咕咚的喝水，让水尽快的到达肠道，起到润肠的作用平时多吃水果蔬菜粗纤维的食物，韭菜也可以促进排便的适当的运动也有利于排便的不要吃甜食和油腻的食物实在不行试试开塞露，不要硬用力
第3个回答 2020-01-20
可以多吃点水果蔬菜，多喝水，少吃上火的东西，慢慢饮食调理好，会解决便秘问题的