学霸是一个非常鲜明的标签，谁要是被贴上了学霸的标签，仿佛就已经立了一个人设，这个人设和努力自律聪明等很多优秀的品质捆绑销售。
但是我想告诉你，学霸也是一个普通的人，他只不过是在学习方面的时候有点天赋，或者是比别人更加努力，不要对这个人设有什么神话或者妖魔化的主观印象。
学霸也是肉体凡胎，没有三头六臂，所以他和我们有着大体相同的欲望，有着差不多的兴趣爱好，在学习学累的时候也会做一些喜欢做的事情来劳逸结合。
我虽然不是一个学霸，但是我绝对称得上是学霸他爹，因为我儿子在班级里学习回回考试是Number one. 人送外号考神，对他的一切我都了如指掌，他并不是像大家想象的那样回家就学习一学学到半夜，那是不可能的。
在学习之后他会打游戏，会玩手机，而且手机玩儿的非常好，有一些我不会的东西，他都能够得心应手，并且在打游戏的过程中会开发智力，一些创造性的游戏，一些策划性的游戏，都可以从不同的角度来开发孩子的创作能力以及团队合作能力。
最近这个小学霸又玩上了我的世界，在里面的创造模式里头建造了一个按照她自己意志来完成的小村庄，我是从来不打游戏的，但是看过这个沙盒游戏之后，我也想玩一玩，我认为这样的游戏是可以适当玩一玩的，以另一种形式让孩子变聪明。这不就是寓教于乐。
答：同样对待学习疲劳，居里夫人的操作方式比较特别，也很有道理。
当时居里夫人在学习的过程中也遇到了同样的问题，学习学完以后比较累，但是又不想浪费时间，这个时候应该怎么办呢？
居李夫人对于脑科学是有一定研究的，她知道人在学习不同的事物的时候，用到的大脑的皮层是在不同的区域。
也就是说当一个人他在学习英语的时候，那么管辖学习英语的那一块大脑区域比较疲劳，但是其他的区域是相对放松的。因此，学完英语以后感觉到疲劳了，马上切换到数学学习，这个时候虽然学英语会觉得疲劳，但是学数学你又会觉得非常轻松。学了一段时间的数学，觉得学数学有点疲劳了，那么再切换到物理学习…以此类推。
一天有十几个小时，她把这十几个小时分段，然后平均分配给她所要学习的科目，这样每个科目的学习过程都会精神抖擞，同时又可以避免时间过长造成的学习疲劳
这种方法就叫做居里夫人学习法，实际上也是全国各大中小学还有大学用的最多的方法。大家肯定，都有发现高中排课的过程，每一天会排上不同的课，然后把一天8小时用尽。这里面就用到了居里夫人学习法的原理。
所以，进入高中以后，从早上醒来到晚上入睡，我会利用不同的时间段进行学习。
睡前和早上的时间，我会利用睡眠记忆法去对记忆类的科目进行记忆。早上早读课，挑选一门需要记忆的科目进行学习。白天上课的时间，学校已经排好了课程表，所以按照课程表学习，自然而然就用上了居里夫人学习法。中午的时间再利用起来学习一门需要记忆的科目。晚上的时间则合理的平均分配给数理化进行刷题。
通过居里夫人学习法，你一天10多个小时都在学习，但是并不会感到特别的疲劳，大脑的不同的区域都在轮流的学习和被使用。学习的效果也就能够得到比较好的保证。
所以，学霸学累了会干什么呢？学霸学习根本不会累，差不多学到一个科目的疲劳点，就会切换到另外一个科目。通过这样的切换，保证大脑的正常运转，直到睡觉前。把大脑的所有皮层都锻炼过一遍了，然后再舒舒服服高质量的睡一觉。
学霸之所以能这么厉害，是因为他能连续学习很长时间，且效率高——那么为什么他学习了很长时间也不累，而且效率高呢？肯定有一些特殊的休息方法，特殊的劳逸结合方法。如果我弄清楚了学霸学累了会干什么，说不定我也能够变成学霸了！
好好想想，你是不是就这么想的？否则，这个问题就成了一个八卦问题了，单纯的学霸的窥探私生活了，没有任何意义！
如果你不是在单纯八卦，那么你就一定有类似上述的想法在心里。
可是我要告诉你，你关注的方向从一开始就错了。
学霸学累了会干什么，是非常随机的，每个人都有不同的爱好和倾向。
我高中的时候算是个学霸吧，省重点年级前几。我学累了干嘛？打球，或者看nba；
我同桌考了华中科技大，也算是个学霸吧，他学累了就去打游戏，那时候流行魔兽；
这个同桌在其他班有一个朋友，后来上复旦的，跟他一起打魔兽，另外也喜欢看nba；
还有一个女学霸，文科，高分进的北京外国语，平时喜欢看小说，然后跟几个闺蜜到处闲逛。
学霸的代表是清华北大了，这里面的人怪癖就更多了。有爱好雕刻的，有学累了就跑步的，还有学累了喜欢搓麻将的，以及平时根本不学，打游戏打累了再去做两道数学题放松放松的……
看着他们千奇百怪的休息方式，你觉得你研究这些东西有任何作用吗？所以说，关注他们学累了会干嘛并没有太大的意义。
真正有意义的关注点是：
为什么他们能够长时间高效学习？
（除去少数极端天才短时间学习就能成为学霸，大部分学霸都是学习效率高而又学习时间长的。）
只要你做到了长时间高效学习，后面的休息放松部分是比较简单的（但也不是毫无讲究）
高效学习分为两个体系：一是思维方法和学科学习策略，二是学习状态管理。
比如，学霸掌握了结构化思维，思考问题清晰；掌握了思维逻辑链，所以算计深远、难题也会做；掌握了记忆技巧，所以英语单词、语文文言文背的很牢固——这些都是思维方法和学习策略体系下的。
比如，学霸学习的时候特别专注，从来不走神；学习时总是情绪平和，遇到难题既不着急也不放弃，一心钻研；学霸学习生活节奏特别稳定，一学就是十几个小时，意志力很强等——这些都是状态管理体系下的。
1、做数独
对于被文科专业课虐成狗的人来说，做数独不失为一种很好的解压方法，一方面可以锻炼逻辑思维能力，另一方面与自己的学科形成互补，休闲之余又提升了自己。
2、看小说
学霸也有不想学习的时候，这时候，他们也会捧着一本小说在那津津有味的看，当然，如果你是自制力的学生，没有办法管理好自己的时间，那建议还是不要看厚厚的小说好，不然会取得适得其反的效果。
3、变身一个fan
学霸也不似我们想的不食人间烟火，他们在娱乐的时候也会跑去追星。当然，他们的偶像不仅有偶像，也会有体育明星、作家、艺术家、企业家等等......
每天关注一下偶像的动态，简直是考研生活中最幸福的生活，有了偶像，考研都变得有趣起来。
4、户外活动
学霸的爱好不是只有学习，他们的课余生活也是丰富多彩，做志愿活动、去看画展、看场电影、郊游等等。
如果你最近心情不是很好，那么一定要去外面走一走，感受一下来自大自然的亲近，接触不同的事物，户外活动会给考研生活带来别样的风味，使你的考研生活不是那么乏味。
5、聊天
如果你是爱社交的人，不妨将你面临的困惑讲给身边的人听一听，他们不仅会给出令你茅塞顿开的建议，还能够为你舒缓压力。
即便和他们聊些其他的话题，也能够调节自己的情绪，给自己带来好的感受。如果身边的人不理解你，不妨打给自己的父母，向他们寻求安慰和建议。
我从来不追求“始终保持专注”，这对我而言是不可能的。我只追求把有限的注意力资源发挥它能发挥的最大的作用，然后让注意力不集中的时间也尽量不要“彻底浪费”。
以我这个假期为例，早上起床，喝点绿豆汤，开始提前往后肝数学专业课，我个人差不多四个小时是极限了，再多就会开始烦躁，易怒，明显是“注意力耗尽”了，继续学不符合可持续发展战略，这个时候差不多去吃个午饭，回来睡午觉。
午觉睡好了，起来，注意力回复了一些，继续为祖国健康工作五十年。但是这时候我不会继续学数学，因为就个人经验而言，一天长时间做同一件事会心生烦躁，而这种烦躁会使我第二天潜意识里抵触这件事，长期来看弊大于利。况且这个时候的注意力水平拿来学数学专业课效率已经折了至少一半了。
如果当天安排有家教课我就会去带课，没课我就学画画，看些学习方法的书，看看英语之类的。这个过程大概四五个小时，到极限了，吃个晚饭吧。
晚饭后，我就会告诉自己：“今天的学习任务已经结束，你现在的注意力水平就是个傻子，别再在书桌前面装模作样自欺欺人了。立刻，马上，去放松，往死里玩，玩到你吐！快去快去！”然后接下来的四五个小时，就把房门一锁，吹着空调，喝着饮料，腿往桌子上一翘，一边放开了吱哩哇啦乱叫，又或者扯开嗓子引吭高歌，一边打些独立游戏，或者看电影，或者看番，或者看网络爽文。
我还会在午后的四五个小时里，或者晚上放松的四五个小时里插入约莫一个小时的身体锻炼，跑跑椭圆机，举举铁。这个具体时间看心情。
晚上睡觉我是固定的七个半小时，也就是五个睡眠周期。
这大概就是我的一天了。
这里对上文做几个批注吧。
1. 早饭不要吃太油，不要吃升糖太快的东西，会困。
2. 早上起来是注意力和认知能力最高的时候，然后是午觉后，再其次是运动或洗澡之后，这是我个人的感觉。把难的事放在认知能力和注意力高的时候完成是显然的事。
3. 午觉睡20分钟以内为宜，超过20分钟的午睡在被叫醒时会懵掉，而且容易老年痴呆（滑稽）。我一般就定个22分钟的闹铃，然后一般是在17分钟左右时自己就醒了。
4. 我个人认为每天有小几个小时的彻底放松时间是必要的（开学当然不可能像假期这么长），不要说什么浪费时间。最浪费时间的事情在书桌前面装模作样地学习其实什么事都没有干，以及动不动拿出手机来刷短视频，刷空间，查看消息，以及为了一些屁大点的事情疯狂焦虑。
5. 接着4说，休息的时间建议干一些有实质内容的（也就是不要刷抖音，快手，看知乎段子，这样碎片化的信息摄入没啥营养），又超级开心的事（也就是真正让你能开怀地笑出来，你真正享受的事）。这样的休息时间还会为你第二天的良好心态做足铺垫，也会给你一天的忙碌提供一个不小的动力。这非常重要。