是不是气血虚，从身体的哪些部位能看出来？

Question

如题所述

Answer 1

气血通常是相互扶持的状态，气虚血少，血少气虚。而人体气血不足会从体表表现出来，从身体的各个部位也可以看出是否气血不足。

气血不足症状

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1.看眼睛。虽然说是看眼睛，其实是看眼白的颜色，有一句俗语叫“人老珠黄”，其实指的就是人眼白的颜色，变的浑浊，有血丝且发黄，这就说明你气血不足了。

2.看皮肤。皮肤白且粉红，有光泽有弹性，这就说明了气血充足。皮肤粗糙，没光泽，发暗，发黄，发白发青长斑之类的就说明体内气血不足，身体状况不好。

3.看头发。头发乌黑，浓密，柔顺说明气血充足，头发枯，掉发，开叉就说明了气血不足，严重的甚至长出白发。

4.看耳朵。现代人的耳朵大多都是耳朵小，看上去还僵硬，甚至变形。只有极少数的小孩子和年轻人拥有饱满圆润肥大的耳朵了，这同时也是老人们说的长寿的象征，而老人们的耳朵通常就是这样，代表了气血足。

气血不足调养方法

注意保暖。尤其是下身，小腹，腰部，双脚，这些地方凉气很容易侵袭。

多运动。气血不足的人通常都不爱动弹，因为运动让他们胸闷，乏力，所以不爱运动。但是运动能够促进全身的血液循环，改善气血不足。

按摩脚部穴位。脚部的穴位是很多的，经常按摩可以疏通人体经络，改善人体血液循环，推荐按摩涌泉穴。

Answer 2

气血通常是相互扶持的状态，气虚血少，血少气虚。而人体气血不足会从体表表现出来，从身体的各个部位也可以看出是否气血不足。睡眠。入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。看眼睛。虽然说是看眼睛，其实是看眼白的颜色，有一句俗语叫“人老珠黄”，其实指的就是人眼白的颜色，变的浑浊，有血丝且发黄，这就说明你气血不足了。

Answer 3

是不是气血虚，首先我们可以从我们的脸色能分辨出来，其次就是舌头和眼睛。

Answer 4

古语有云：“爪为筋之华，血之余”。指甲红润光滑，并且有光泽，则表示气血比较旺盛，如果指甲色淡且无光泽，身体则欠缺健康。

Answer 5

睡眠。入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。