不一定是拒绝，有三种情况：
1、第一种情况，女生没有说不愿意，如果真的不愿意肯定直接拒绝你了，并且有和你说了做朋友，那么她对你是有好感的，只是她现在还不确定，还不知道你们两合不合适，所以不要追的太紧，她说从朋友做起，说明她现在还没有想好接受你，她自己也在考虑，对你的了解还不够，你太心急了，这也间接的说明你现在的吸引力还没有达到她想要和你在一样的冲动。
那你接下来就不应该紧追去表白，去给对方压力，这是一种低价值行为，如果你一直这样她反而会慢慢的疏远你，原本对你的好感也会消失，最后可能会越来越反感，所以你应该给对方一点喘气的时间。然后从朋友做起一样。然后以前怎么相处还是怎么相处就好了。把重心放到自我价值的提升上来。加强自己的吸引。
2、第二种情况，她其实是在疏远你。如果女方说“我觉得我们还是更适合做朋友”，然后你发微信她不回复，你约她她不出来，好不容易碰到了对你也百般回避冷漠，那么这种情况那也就是说对你实在没意思，只是想跟你保持普通朋友的关系，不鼓励你追下去。明显女生有意回避你，再继续追下去，会引起反感，到时连普通朋友都没得做，何必呢！
3、第三种情况，她其实把你当备胎。值得一提的是，还有一种女人并不会刻意疏远你，甚至还会更加主动地联络你，让你感觉到希望并且迫不及待地对她加大投入，可你一旦表现出想要升级关系她又立刻躲得远远的，再拿出那句“我们是好朋友”的托词。这样的情况你就被人当成备胎了，现在赶紧离开她还来得及。
基本上是拒绝。
女生说和你做朋友解读：
1、她其实是在疏远你
妹子说，我觉得我们还是更适合做朋友，然后你发微信她不回复，你约她她不出来，好不容易碰到了对你也百般回避冷漠，这样的女人通常无法直接说出拒绝的话，只能用朋友作为委婉的托词然后慢慢疏远你。这种情况基本可以考虑放弃，毕竟再优秀的男人也不可能吸引到所有的女人，向前看，值得你撩的姑娘还很多嘛。
2、把你当备胎
值得一提的是，还有一种女人并不会刻意疏远你，甚至还会更加主动地联络你，让你感觉到希望并且迫不及待地对她加大投入，可你一旦表现出想要升级关系她又立刻躲得远远的，再拿出那句我们是好朋友的托词，现在赶紧离开她还来得及。
以及要记住，除非你想成为渣女吸铁石，在妹子没有成为你女朋友之前，不管她打着什么样的托词，都不要对她提供女朋友的待遇，这无论是对你们之后长期关系的建设还是你一旦撩妹失败的迅速抽身而言，都至关重要。
3、口是心非，需要继续等待
这种情况，你还可以迎难而上!
妹子说，我觉得我们还是更适合做朋友，然后你发微信她依然积极回应，想约她也还是能约出来，言谈举止都能感觉到她对你并没有排斥甚至还有那么点儿欲迎还拒的娇羞恭喜你，妹子其实还是对你有好感的，你们的关系还有无限可能!
妹子明明有好感却还要对你口是心非的原因无非两点：妹子的生活环境和教育背景都比较传统，性格也比较内向害羞，会认为太快升级关系是不够矜持的表现，从而降低她在你心目中的价值。
如果在向该女生表白了之后，女生说要和你做朋友，那便是委婉的拒绝的意思。
不过，如果女生告诉你说你很好，我们还是做朋友的时候，你要跟女生说：“好吧，既然你觉得我们更适合做朋友，那我就不勉强你了，但是你就这样拒绝我了，我感觉我的内心受到了重创，我觉得你应该请我吃顿好的弥补一下。”这样子说的话既化解了双方之间的尴尬，而且也减少了女生的心理负担。
如果真的很喜欢这个女生不希望放弃的话，也可以通过以下方法，或许就可以追到该女生了。
一、坚持自己的本心，不要放弃。在追求女生的时候，被女生拒绝或是碰壁这都是非常正常不过的事情，一个大男人难道禁不起这一两次的打击吗？有的男生一旦被女生拒绝了之后就会马上想要放弃了，小编想要提醒广大的男同胞们，脸皮不厚一些是追不到女生的。
二、从内而外改变自己。有的时候男生被女生拒绝可能是因为女生并不喜欢你这样的类型，所以她才会拒绝你，只因为你并不是她的菜。人靠衣服马靠鞍，男生可以在外边改变一下自己，将自己打扮得更加的帅气迷人，还应该提升一下自己的内涵和气度，体现出一个男生应该有的性格。
1、首先当女生告诉你说你很好，我们还是做朋友的时候，你要跟女生说,好吧,既然你觉得我们更适合做朋友，那我就不勉强你了,但是你就这样拒绝我了，我感觉我的内心受到了重创，我觉得你应该请我吃顿好的弥补一下。对于这样的说法，只要你没有给女生造成压力，没有让她觉得尴尬，她都是会接受你的要求的。
2、当她答应请你吃饭的时候，其实你的机会就来了。这里有个男生强调的是你跟女生相处一定要让女生觉得轻松愉快，并且舒适不能让女生觉得尴尬和不舒服，这样的话，你们之间的情感进展就会没有那么顺利。
3、当女生答应了请你吃饭的时候,我们还需要注意一点，那就是在你们见面的时候，一定要让自己打扮的正式一点，不要太过于邋遢，这样给对方的印象是不好的。
另外，你们见面的时候你就告诉他，我还以为你不会出来呢？一般这种情况都以为我还要继续追求你的，但我认为和你这么优秀的人，做朋友也一定是非常有趣的。