44问答网
所有问题
上台讲话情绪十分紧张吃什么药可以缓解
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-03-29
上台一小时前半片安定就可以了。其实,调节呼吸也可以缓解精神紧张的。希望对你有所帮助。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/GZYVRG3VRVZV3YV3YZK.html
其他回答
第1个回答 2017-03-29
站在讲台上说话,想开口之前,在心底默默提醒自己,慢点慢点,有时候说话哆嗦是因为过度紧张造成语速加快,所以想讲什么别太着急,心里先默默想想放慢速度,这样不仅能发挥的好点,也可以缓解紧张的情绪
第2个回答 2020-01-02
我也是上台大会发言紧张的不正常。甚至是知道几天后要让上台,就开始担心害怕,不能自拔。后来到大医院精神科看了,医生诊断为情景恐惧症。服用马来酸氟伏沙明片数月有些效果,最重要的医生给我开了应对临场的药,上场前三小时服一片阿普唑仑,半小时时再含服半片,有效缓解了恐惧情绪。心情平静了很多。平稳完成了大会发言。
你可以到医院给医生讲明情况,让他给你开些临场药物,一般都会给你开的。
相似回答
过度
紧张吃什么药
答:
可以用一点镇静剂, 镇静剂小剂量镇静
,大剂量才催眠, 但剂量要小, 相当于正常量一半, 安定作用时间比较短, 上台前吃一至半片, 如果心慌的厉害可以用一片到半片心得安,但是心率慢不能用.这两种药有价格非常便宜, 一瓶五块钱左右. 不过你既然这么不适应上台演讲,为什么这么为难自己呢?心理上怎么克服...
演讲
怎么克服
紧张情绪
答:
也可以服用非苯二氮卓类的药物,比如坦度螺酮、丁螺环酮等
,这些药物都有很好的缓解紧张情绪的作用,但是一定听医嘱安排服药。
上台讲话情绪十分紧张吃什么药可以缓解
答:
上台
一小时前半片安定就可以了。其实,调节呼吸也
可以缓解
精神
紧张
的。希望对你有所帮助。
上台演讲
过度
紧张
,
什么药可以缓解
临场紧张感?
答:
在
演讲
前三十分钟,您可以服用一片安定来帮助放松身心,
减轻紧张情绪
。另外,某些感冒药也含有
能够缓解紧张
的成分,可以作为替代选择。请注意,服用任何
药物
之前,最好咨询医生或药剂师的建议,确保安全性和适宜性。
大家正在搜
如何缓解上台紧张情绪
上台紧张怎么办怎么缓解
如何克服上台演讲的紧张情绪
如何克服上台紧张情绪
上台说话紧张怎么办
上台讲话克服紧张
如何缓解上台紧张
缓解上台紧张
怎样消除上台紧张情绪
相关问题
上台演讲紧张吃什么药
演讲时特别紧张的情绪,要怎么才可以消除?
如何消除上台表演前的紧张心情,有何药物
如果上台讲话比较紧张,该怎么去缓解呢?
怎样缓解上台紧张情绪
怎样减轻上台紧张的情绪?
如何缓解演讲中的紧张情绪
上台演讲过度紧张,什么药可以缓解临场紧张感?