男性到了青春发育期,睾丸不断分泌大量的雄激素,同时产生大量精子,精子与精浆共同组成精液。当精液达到一定饱和状态时,便会通过遗精的方式排出体外,俗话说“精满则自溢”,就是这个道理。也是男子的生理现象。
若在睡梦中从尿道流出乳白色的精液,这就是遗精,也叫梦遗,若在清醒状态下流出精液的就叫滑精。一般来说,正常健康的未婚男性,每月可有1—2次遗精,有时会稍多几次也属正常生理现象。婚后有了正常的性生活,遗精便随之减少或消失。
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注意:
1. 注意精神调养,排除杂念,清心寡欲。
2. 避免过度脑力劳动,做到劳逸结合,丰富文体活动。适当参加体育劳动。
3. 注意生活起居,节制性欲,戒除手淫,夜晚进食不宜过饱,睡前用温水洗脚,被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧,养成侧卧习惯。
4. 少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。