新生儿白天睡得更多，晚上不睡觉，这主要是由于睡眠周期的逆转。家长可以人为地帮助孩子建立良好的睡眠周期，白天尽量使孩子处于清醒状态，有一定的疲劳感，晚上更容易入睡。晚上，卧室的灯应该调暗，一些高分贝的声音应该尽可能少地发出。如果条件允许，宝宝晚上洗澡，孩子洗澡后才吃，睡觉后吃熏香。
入睡和酣睡需要更长的时间。为了保证宝宝的睡眠质量，房间的光线应该柔和，并尽量保持安静，声音不能太吵，此外还要保持房间适当的温度和湿度。新生儿夜间不睡觉，可能是由于环境不适、睡眠习惯不良所致；也可能是由佝偻病、肠绞痛、呼吸道感染等疾病因素引起的，这种情况需要及时就医。1、环境不适宜：如睡眠环境温度过高或过低，造成儿童不适，从而影响睡眠。也可能是因为周围光线太亮，影响了正常的睡眠状态。或者床上的衣服和床单太厚或不舒服，导致孩子睡不好。2、睡眠习惯不好：一些家长可能经常抱着新生儿睡觉，睡眠相对稳定，晚上因为照顾者需要睡觉，不能抱着新生儿，可能会导致孩子不想睡觉。或者白天睡得太多，导致晚上无法入睡。3、疾病因素：如果新生儿出现身体不适，如维生素D缺乏引起佝偻病、肠绞痛、呼吸道感染，也会导致夜间睡眠，伴有烦躁哭闹，此时应去儿科就诊。
新生儿睡眠不良的原因有很多，包括暴饮暴食、不及时更换尿布、喂养方法不当、蚊虫叮咬和微量元素缺乏。1、儿童暴饮暴食，导致腹部不适，影响睡眠；或者孩子吃得不够，觉得饿了，也会导致孩子哭得睡不着。2、如果孩子的尿布湿了，没有及时更换，或者衣服太紧，被子太厚，孩子会感到不舒服，孩子会哭，不想睡觉。3、喂料方式不正确。很多妈妈看到孩子晚上哭，会认为孩子饿了，然后给孩子喂奶，其实这是一个很坏的习惯，它会导致孩子吃牛奶不规律，有晚上吃牛奶的习惯。4、如果孩子被蚊子叮咬或患有湿疹，孩子会因为皮肤发痒而无法安静入睡，尤其是在晚上。新生儿不能表达自己，只能哭来吸引父母的注意，所以父母应该注意是否存在这种情况。维生素D缺乏和钙缺乏也会导致睡眠不良，因为钙缺乏会导致神经兴奋性增加。补充维生素D，多晒太阳，检查孩子的微量元素。