益生菌的功效高度依赖于菌株的特定性。
我们通常听到的什么“乳双歧杆菌”“鼠李糖乳杆菌”等等就是“菌种”,是一个大的有关种类的名称,这些菌种下,又有不同的菌株,而我们真正要用的,就是这些菌株!
国家批准了7个菌种共9个菌株可以用于儿童食品:
1、嗜酸乳杆菌(NCFM)
2、动物双歧杆菌(Bb-12)
3、乳双歧杆菌(HN019、Bi-07)
4、鼠李糖乳杆菌(LGG、HN001)
5、罗伊氏乳杆菌(DSM17938)
6、发酵乳杆菌(CECT5716)
7、短双歧杆菌(M-16V)
(以上七种为菌种,括号内为菌株号,共9种)
所以购买益生菌一定要仔细看看它的菌株号,如果没有确切的菌株号,最好别买。
比如这样:
我们可以从包装上很清楚地看到菌种名+菌株号,只有这两者同时标注,才能“验明正身”,表明这款产品是真·益生菌家族中的一员。
另外,不同菌株其作用也不同。比如
鼠李糖乳杆菌LGG,其最大的作用就是依附于肠上皮细胞,成为肠道粘膜的一层生物屏障,能够在一定程度上缓解腹泻问题。
动物双歧杆菌(Bb-12)可分泌多种酶类,促进食品的降解与吸收。临床发现其可提高“乳糖不耐症”患者对乳制品的利用率,另外,在一定程度上可以预防过敏问题。
如果宝宝腹泻,家长给宝宝服用的却是动物双杆菌(Bb-12),当然就没什么作用了!
总之,用对菌株,才能有针对性地缓解症状。