苹果醋加蜂蜜怎么喝

Question

如题所述

Answer 1

补充营养元素、软化血管等。

苹果醋含有多种矿物质、氨基酸来、果胶等，能够软化血管、保健养生。蜂蜜含有多种维生素，而且能够养血润肺、润肠通便。

喝蜂蜜注意事项：

1、不能用开水冲泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶，如果水温超过60摄氏度，活性酶就会失去活性，很多营养物质就会失去作用。

2、蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的维生素蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时，由于蜂蜜有润肠作用，韭菜有纤维素导泻作用，两者一起食用，会导致腹泻。

3、豆腐属于寒性食物，与蜂蜜同食，也会导致腹泻。此外，蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应，会引起消化不良。

扩展资料：

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖版葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。

天然的含有活性酶的蜂蜜不能加热至60摄氏度以上，否则活性酶会在高温下变性失活问，破坏其中的营养成分。蜂蜜在温开水或凉水冲泡时口感答甜，用较高温度冲泡口感会变酸。

参考资料来源：百度百科-蜂蜜苹果汁

Answer 2

直接将两者混合冲水饮用即可。

苹果醋口感对于有些人来说不太好，而蜂蜜的口味更加清甜，其含有大量的果糖和多种天然芳香物质，气味清新怡人，可以改善口感。