对于一段无法挽回却又始终无法放下的感情，应该怎样释怀？给自己一些时间，把感情都沉淀下来；如果我们把所有的精力都用来想为什么偏偏是自己爱而不得的话，你会陷入一个恶性循环中，所以你需要给自己一些空间和时间，让自己从这件事情中彻底跳脱出来。其实很多时候你的念念不忘都只是你的不甘而已，所以你应该从第三人称的角度去理解这段感情，理性客观地去看待两个人的分开。给自己一些时间，你可以试着不去想这些事情，计划一次旅行，和好朋友相约逛街吃饭，结交新的朋友，这世上有意义的事情还有很多。学会转移视线，将沉溺于感情的心转移到事业和工作中。
在爱情中，努力或许并没有用，可是工作却不是如此，只要你肯付出，你就能在工作中收获回报。既然感情已成定局，那么不管你再怎么努力，再怎么想不开都没用，继续纠缠不清只会让这段关系更加难堪，所以你还不如把自己的有限精力都花在有意义的事情上。自身的强大永远都不会有错，而且一旦忙碌起来，你的注意力就会从感情中转移出来，那个时候几乎每天回家倒头就睡，根本就没有时间去想那些是是非非。爱对于每个人来说，都是生命中的一种体验，心里爱着一个人的时候，那是别人无法能理解的情愫，当一颗心爱上一个人，那就是一种醉心的依恋，就像是世间所有的美好，都是自己的一样，那种幸福的甜蜜感，语言无法形容出来。
个人觉得，爱是一种微妙的感觉，当面对一段无力挽回的感情时，心中会有着撕心裂肺般的痛，这样的疼只有自己懂，深深的爱着却不能拥有，那是生命中的遗憾，爱着不能在一起，如果做不到放下，就只能深深的珍藏在心里，让深爱的情，换一种方式保留，也是一种拥有。深爱的情是一种药，即便是不能拥有，也做不到彻底的忘记，唯一能做的就是深深的珍藏，这是对无法挽回的最好的面对，面对深深爱着的情，不要刻意的去忘记，也不要故意的去放手，因为你越是强迫自己，就会让心越爱越深，深爱的情就像是扎在心底的根，无论如何努力都做不到忘记，只能交给时间来裁定。
