橘子吃多了到底会不会上火？真相是怎样的？

Question

如题所述

Answer 1

橘子吃多了到底会不会上火？真相是怎样的？

关于橘子有一句话：橘子吃多了会生气。这个说法应该是众所周知的，所以经常提醒少吃橘子。橘子吃多了会“上火”吗？有人说可以“降火”。哪个说法是真的？如果不了解真相，那就尴尬了！

其实橘子产地的人吃橘子不生气是常识。橙子中含有的维生素C非常高，是许多人喜爱的水果。对于女性来说，吃橘子有一个意想不到的效果，就是可以降低胆结石的概率。

据调查，因为是一种酸、甜、凉的水果，吃多了不会生气，而且因为凉，所以也有内热的作用。吃了之后可以排除一些火气，吃橘子就不用太在意火气了。不管吃多少，都不会生气。如果担心生气，就少吃橘子，橘子容易生气。

而且它还含有非常高的维生素，不仅可以补充身体的需要，还可以美化皮肤，一举两得。现在很多人经常用橘子榨汁喝，这也是比较健康的做法。但不如直接吃效果好，榨汁过程中会损失一些维生素，最好直接吃。

橘子不一样。虽然它们含有多种营养成分，但适量食用不会生气，但也不能像橙子一样肆无忌惮地食用。而且，它们是一种性暖的水果。吃多了会加重人体的热度。如果不能及时消化，就会导致上火的症状。

正是因为只是一种水果，所以副作用比较小，生气是副作用之一。如果症状比较轻微，不需要太担心，只要平时喝一点降火茶，吃一点食物就可以了。如果吃多了，一般建议在医生的指导下去医院治疗。

还含有一定的有机酸和纤维素，其中前者有一定的腐蚀作用，过多使用会刺激胃肠粘膜，对健康危害很大，所以还是少吃橘子比较好。

Answer 2

中医方面认为，橘子性温，多吃容易上火，一次性吃过量的橘子，会引发口唇生疮、口舌干燥、咽喉干痛、大便干结等症状，俗称橘子上火，现代医学表明，橘子含有大量的糖分，一次性大量食入，很容易导致体内的热量供过于求，令身体出现功能紊乱的情况。所以应该适量的吃。

Answer 3

橘子适量吃是没事的，但是如果过多的使用还是会出现上火的情况，而且它本身含糖量比较高，所以也是导致容易上火的原因。

Answer 4

橘子吃多了会上火，会引起口干、咽喉痛、大便干涩等症状。而且橘子含有大量的糖，若是多吃橘子，体内的热量就吸收不了，这会导致自身身体机能的紊乱的现象。此外橘子中的胡萝卜素含量也很高，若是吃得太多，也会使皮肤变黄的。

Answer 5

会上火的，真相就是橘子吃多了是会上火的，但是橘子皮是下火的。