气候&温度:高原大陆性气候,日照时间长,辐射量大(帽子、墨镜必备),气候干燥,寒冷期长,大风日数多。早晚温差大,要随时增减衣服。出行前需查看天气预报。
防晒:带好墨镜和SPF值较高(不能低于30)的防晒霜,防止高原的紫外线灼伤皮肤。
饮食:饮食以面食(尕面片、拉面等)和牛羊肉为主,沿途也有青海的特色酿皮和酸奶,并且消费较低,面食都在10元以内。这里随处都可以喝到熬茶。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。
住宿:住帐篷要注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无防潮垫可用塑料布代替。
安全:接近牧民时防狗,夜晚露营时候防狼(据藏民说湖东地区有狼)。湖边有些地方是湿地、沼泽,不要为了接近湖边轻易涉险。
购药:青海非省会城市的上班时间都较短,不要用内地标准预计药店医院的营业时间,要留好充分的提前量,预先在西宁采购完药品。
藏区习俗:藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习谷,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,建议携带止泻药。
自驾:环湖都是路况极好的高等级公路,车少人稀,唯一要注意的是那里的警察查超速极其严格,另外也要注意牛羊群通过公路。在该地区旅行无高原反应。
环湖游:青海湖是藏区圣湖,最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间,但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越,可以亲近青海湖。
游泳:不要在圣湖里游泳,尊重藏族信仰。不要在湖边留下垃圾。
语言:青海湖地区的少数民族主要是藏族,其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客,当地人基本都可以用青普话交流。
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