患上子宫肌瘤这种疾病不必太过着急，我们一定要及时检查，及时治疗，同时在饮食中多注意一些这种疾病，很快就可以痊愈的，无论是在什么样的时代，饮食永远是最受人们关注的问题，毕竟民以食为天。在疾病上，饮食也是一个重要的点，因为无论是什么样的疾病都是由饮食上需要注意的事项的。那么，对于子宫肌瘤患者来说，需要在饮食上注意些什么呢?今天就给大家介绍一下子宫肌瘤的饮食方法，子宫肌瘤的食疗方法菜谱大全。
子宫肌瘤患者在饮食上要注意什么?
1、子宫肌瘤是在女性自身的激素下产生的，所以在激素这一点上要注意不要再过多地给自己增加激素的含量，像蜂蜜、阿胶等补品。因为这些都会导致女性自身的雌激素的增加，这样子会导致肌瘤的增大。
2、在日常的饮食上，不要食用那些不熟的以及辛辣刺激的食物。这两者的共同之处在于会对患者的胃造成很大的负担，特别是肠胃功能不是很好以及来月经的情况下，都是会导致压迫血管进而导致子宫肌瘤的增大，甚至可能一定程度引起出血。
3、对一些酸性的食物最好是少触碰甚至是不要接触，因为这会导致女性本身在经期的时候经血排除形成阻碍。
4、在日常的意识中要注意多食用一些蔬菜和水果。这样子能补充自身的维生素，提高免疫力，还能补充失去经血流失带来的营养损失。
5、补充蛋白质，这对子宫肌瘤的治疗是有好处的。
当然，除了在饮食上要注意之外，其他方面也是要多加注意，才能相互起作用。在平时要多注意健身强化自己的体质，避免自身的抵抗力下降。并且，要保证充足的睡眠，注意早睡早起。
子宫肌瘤手术后的注意事项有哪些?
1、注意清洁。在术后，手术切口需要保持清洁干燥，因为手术后一周内因为伤口还在恢复，不宜于洗澡。但还是需要注重身体的清洁，可以在这段时间内用毛巾擦拭身体。
2、注意营养的充足。术后在避免雌激素的摄入同时，要保证微元素和各种维生素、蛋白质等营养的补充。多吃大豆类制品，豆制品能调节体内激素，有助于身体内分泌平衡。
3、术后至少一个月内禁止同房。在子宫肌瘤手术后，过早同房不利于手术伤口的愈合，也不利于子宫的恢复，要在术后一个月后，经过医院复查一切正常后才可恢复同房。
总之，子宫肌瘤虽然是良性的，但是也要重视，特别是生活上一些习惯要重视，避免影响到肌瘤，让其增大或者是恶化威胁到生命。
子宫肌瘤的生长和雌激素有关系，意思是说富含雌激素的食物是应减少摄入的。得了子宫肌瘤，怎样吃才可以预防肌瘤再生长，预防再有新生的肌瘤生长呢？
多吃蔬菜水果
蔬菜水果，有益于身体健康，很多时候都是鼓励多吃蔬菜水果，生活实践也说明，蔬菜水果不仅可以抑制子宫肌瘤的生长，还对我们的身体有很多优势，有利于心血管、肠道等。饮食中食用绿色蔬菜、紫色番薯、红色西红柿、各种颜色的水果均可以预防很多的心脑血管、消化系统、内分泌等肌瘤，当然也包含有子宫肌瘤。
适量吃豆制品
一般的食物不富含雌激素，但是豆制品含有丰富的雌激素是植物雌激素。植物雌激素和雌激素是两回事，植物性雌激素的雌激素样效力只有雌激素的万分之一，不会影响到子宫肌瘤。如果适量吃些豆制品，植物雌激素会表现出抗雌激素效果，这起到“双相调节”作用，反而对子宫肌瘤有预防作用。
适量吃优质蛋白
哪些是优质蛋白？除了植物性的豆制品，还有动物的优质蛋白，如鱼、瘦肉、牛奶、蛋类、豆类及豆制品。动物蛋白质中鱼类蛋白质最好,植物蛋白质中大豆蛋白质最好，白蛋白不属于优质蛋白。因此，鸡鸭鱼肉牛奶制品没有雌激素，对于肌瘤没有影响，不会刺激肌瘤生长。
适量吃蜂蜜
蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜几乎不含雌激素成分，蜂王浆中含有的激素也是微乎其微。由于蜂蜜的糖分较重，因此建议适量的摄入，不宜长期食用。糖元子可以转化为脂肪，脂肪过多容易得子宫肌瘤。
坚决不吃保健品
保健品是保健食品的通俗说法，保健品不是药品，缺乏严格的监管，不知道含有的真实成分。对女性保养有效的保健品，多数可能有雌激素成分。保健品激素类型和剂量都未知，风险较大，而且含有合成类固醇及类似成分。虽然类固醇能吃出来理想的容颜、身材，但同时可能引起严重的肝损伤，还会增加心脏病、子宫肌瘤等病症。
在患上子宫肌瘤后，患者在饮食方面一定要多注意，生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜，像豆制品、优质蛋白、蜂蜜等食物，要适量吃，达到营养均衡。特别注意的就是，子宫肌瘤患者为了身体着想，成分不明的保健品一定不要吃！
1、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。
3、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
4、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
7、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
二、缓解子宫肌瘤适宜吃的水果
水果富含大量维生素和矿物质，对人体极有好处。但并非所有的水果都可以百无禁忌的食用，尤其对子宫肌瘤患者而言。患有子宫肌瘤的女性，在食用水果类别上一般无特殊禁忌，也就是说一般的水果都可以食用。
1、夏季推荐甘蔗
甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。
2、冬季推荐苹果、橘子、香蕉等水果
这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果、香蕉、橘子是首选。
3、平时可以多吃酸梅这种水果，对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。本回答被提问者和网友采纳