舞蹈（舞剧）中运用各种技巧动作去塑造各种人物和丰富内容，已成为种必不可少的表演手段。产生于强烈感情之中的技巧，在舞蹈中对展现情节会起到画龙点睛得作用，同时又能增强感染力和扣人心弦的吸引力，使观众从中不仅能享受到丰富多采、美丽壮观的舞蹈场面，而且还能唤起观众强烈的共鸣和久不消失的回味。
舞蹈基本功如下
基本功第一要素：站
“站”不好，不要谈其他基本功和动作，所以站为第一要素！提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！
基本功第二要素：立
立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。提高方式：把杆半脚尖、单脚半脚尖；把下半脚尖、单脚半脚尖；
基本功第三要素：直
“直”主要指腿直、后背直这两大块，腿直又包含脚背、膝盖两个大关节的直。
提高方式：把杆所有动作都贯穿着“直”的要求，脚背压到最低、膝盖骨绷到
凹陷，腿的“直”方得以实现。后背直则为包臀、立胯、立腰、立背、立项、
沉气、拔头顶。
基本功第四要素：行
“行”练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时辅助提高舞蹈过程中的重心操
控能力。
提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合。
基本功第五要素：韧
“韧”是指身体的柔韧能力，也就是大家所说的软开度，包括脚背、腿、胯、
“韧”解决得好身体的空间表现力就强，完成动作的阻力就小。
提高方式：压、踢、耗、甩
基本功第六要素：快
“快”是指动作的速度快，快而不紧、快而不懈
基本功第七要素：轻
“轻”指动作完成要轻松，腾空要轻飘、落地要轻缓。
提高方式：蹲组合、控制组合、跳跃组合都可直接提高轻的质感。
基本功第八要素：稳
“稳”是指动作平稳、舞姿准确
提高方式：移重心组合、气息控制组合和舞姿静立均可有效提高稳的品质
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