为什么饭后想睡觉?

Question

如题所述

Answer 1

经常饭后容易嗜睡、犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，可能会导致患糖尿病。
糖尿病早期有四信号
1、颈围过大
脖子粗细与糖尿病是有关系的。研究显示，Ⅱ型糖尿病患者的颈围与体重指数、腰围、代谢综合征均呈正比。当男性颈围大于或等于39厘米，女性颈围大于或等于35厘米作为代谢综合征的临界值。一旦超出临界值，则预示超重及出现代谢综合征可能性极大，要关注自己是否为糖尿病前期了。

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2、黑棘皮病

第二个信号是脖子周围皮肤的颜色。当脖子周围出现一圈黑，好像总是洗不干净时，这就患了黑棘皮病。这种皮肤病不是天生长得黑，而是皮肤褶皱处局部发黑。几乎所有的假性黑棘皮病患者都伴有不同程度的胰岛素抵抗，这是发生糖尿病的先兆。

3、餐前低血糖

有些人在晚餐前会有饿、心悸、出汗等症状，这是糖尿病前期的典型症状之一，餐前低血糖。某些初期Ⅱ型糖尿病患者，往往体内胰岛素分泌并不少，其主要问题在于胰岛素的分泌延迟和抵抗。
简单地说，就是当体内血糖升高需要胰岛素的时候，胰岛素没有及时分泌；而当血糖已经降低时，胰岛素却又异常分泌，结果导致了血糖的不正常。

4、吃饱犯困
如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，可能会导致患糖尿病。研究发现，糖尿病和日间极度嗜睡、犯困有十分紧密的联系，糖尿患者出现白天嗜睡犯困的可能性，是其他人的近2倍。
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2017/0623/c172848-30369474.html"target="_blank"title="人民网-吃饱犯困或是糖尿病征兆早期如何防治">人民网-吃饱犯困或是糖尿病征兆早期如何防治

Answer 2

食困

饭后身体内的血液大量流入消化系统，胃、小肠、大肠…… 身体其他部位的供血量会偏少一些，特别是大脑，当供血偏低的时候，容易出现嗜睡等症状，再加上一个上午的忙碌，比较疲劳了，所以午饭后比较容易打瞌睡。本回答被网友采纳

Answer 3

简单说就是大脑缺血了。饭后，胃肠蠕动开始消化，这时需要很多血液供给消化系统，大脑会因为少量缺血而感到晕和困，就是想睡的感觉.。

Answer 4

所有人都会有这种感觉，只是有轻有重，有些人不注意以为自己没有。原理很简单，食物进入胃后，胃要消化这些食物，更多的血液用于胃部，大脑的供血就会相应的减少，人就会发困。但如果有发昏，甚至是昏迷的现象，建议去医院检查一下，这是脑供血不足。

Answer 5

这是因为你吃的太饱了的原因，吃饭吃多的话人容易瞌睡。因为会增加肠胃的供血，而减少脑部供血，大脑不兴奋自然人就瞌睡了。