44问答网
所有问题
吃香蕉能减肥吗
请问吃香蕉能减肥吗?
举报该问题
推荐答案 2011-09-15
可以啊,具体方法我教你,你早上先喝一杯温盐水,再吃十几颗红枣,之后喝一杯酸奶.中午吃完饭后吃几根香蕉,晚上做点有氧运动,只要30分钟,你一个月一定会瘦,我就成功了,我瘦了8斤,要坚持啊... ...加油啊
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/GZZWRYRWZZGRWWVGRKK.html
其他回答
第1个回答 2011-09-15
也不能多吃的呀,我小时候试过一次吃很多香蕉,后来去便秘咯!
相似回答
香蕉
可以
减肥吗
答:
减肥是可以吃香蕉的
。香蕉是一款热量比较低的水果,因为卡路里较低,所以吃了不会生成脂肪。它含有大量的食物纤维,经常便秘的朋友可以多吃一些,这样能够促进胃肠蠕动,帮助排便,缓解便秘。但是却没有节制的吃香蕉,一天吃好几根,是没有减肥效果的,香蕉的含糖量在水果中算是很高的。想要减肥一定要控制...
香蕉
空腹吃可以
减肥吗
答:
空腹吃香蕉是可以帮助减肥的
。因为香蕉虽然是一种热量比较高的水果,但是香蕉中含有丰富的纤维素可以润肠、通便、排毒,空腹的时候吃香蕉可以为身体补充热量,只要控制好食用的量就可以帮助减肥。香蕉减肥什么时候吃 1、早上10点左右可以吃香蕉 虽然空腹吃香蕉可以减肥,但是有些人也可能出现不适的反应,所以...
减肥
早餐可以
吃香蕉吗
答:
1、早餐时食用香蕉有助于减肥
,因为香蕉含有丰富的膳食纤维,这种成分能够有效促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而帮助顺畅排便。2、香蕉具有很好的饱腹感,一根香蕉大约相当于半碗饭的热量,对于控制体重有积极作用。因此,许多人在日常饮食中选择香蕉作为减肥食品。3、值得注意的是,单一食物减肥并不可取。在...
睡前可以
吃香蕉
有利
减肥吗
答:
你好,是可以
吃香蕉
的。晚上来一个大香蕉,它对于缓解便秘具有很好的效果,配上青汁,效果更是双倍。香蕉对
减肥
有利,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。很多水果减肥餐都少不了香蕉,因为香蕉含有丰富纤维质、维他命A、钾质和果胶等,所以可以非常有效地整肠,这样就能帮助排便。香蕉也有排除水分的...
大家正在搜
香蕉减肥法三天瘦10斤
减掉大肚子最快的方法
一餐吃一只香蕉能减肥吗
专门吃香蕉可以减肥吗
什么水果刮油效果最好
香蕉能快速减肥吗
一根香蕉等于多少米饭
不吃早餐减肥效果惊人
香蕉吃了会瘦吗