老公出轨了··我已经不能信任他··不敢相信··怎么办？

Question

我觉得自己活在欺骗当中··他的出轨令我对他完全没有了信任···常常想起那些情景··心里难过不已··夫妻若然没了信任··如何继续下去··我不敢想像··很恨他··恨他··想和他分开··但想起可怜的女儿··我不忍心···这样在一起很累···常常疑神疑鬼··害怕自己有一天会疯掉···我不知道他究竟有多少东西是欺骗我的··我以后要怎样和他过生活·？？？？

Answer 1

　　曾经我也是个自信的女人，觉得自己的老公不会出轨，觉得他会和自己一样有洁癖。但是后来他出轨了，才发现，不相信的同时只是欺骗自己。
　　首先，看看老公对你还有没有感情。如果陷的还不深，那还有救。然后，要搞清楚那个出轨对象是谁。如果这个女的是谁都不清楚，你就太糊涂了。然后要想办法拆散他们，不然，以后你会更后悔。想办法约她出来，再找你老公来，要找个对你自己有利的地方，最好叫上几个自己人先潜伏在一边，关键时候要是打起来了，你不至于没有人帮你。跟她谈一谈，看看她到底想怎么样，然后看看你老公想怎么样，如果你老公不想离婚，还是会跟她断的。如果他铁了心不要你，你也要做好心理准备，免的夜长梦多他转移财产。
　　我知道，女人都是想像那些场景就难过。这是难免的，你要想办法转移自己的注意力，不要老一个人想啊想的，多交些朋友，培养些其他兴趣。去打打保龄球，把瓶子当他们打，发泄一下，会好过很多。总之呢，要先让自己振作起来，做些让自己开心的事，让自己充实的事情。不要把注意力都放在老公身上，这样你自己也不会变成神经。
　　如果你做不到不想这些，那你就去看看情况比你惨的人吧。人是很奇怪的动物，喜欢比惨，如果别人比你惨，你就会好受一点的。我就是这样，我老公出轨了以后，我认识很多人，比我惨一百倍的很多，比如死了孩子的，死了老公的，守寡多年的。有的人还说的比我伤心，搞到我要反过来安慰她。现在我们要当的不是那个最惨的，而是那个最不惨的。所以，想很多理由让你自己开心起来。
　　每天对这镜子说，加油啊！然后打扮得漂漂亮亮出门。做一些对自己有意义的事，别浪费时间了。要知道你的一生可是过一天少一天你就会珍惜。你可以做点小本生意，甚至去摆个小摊，就为了挑战一下自己。试着去做推销工作也很好。让那些专业的推销员教下你，你再去试下，总之要做一些让自己新鲜，有进步的事。
　　也不是让你不管你老公，你可以偶尔打个电话问他在哪里，干什么，但自己要给自己定好，一天只能打三次，不要多打，否则他更骗你。其余的时候，你要当自己还是十几岁的孩子，多学东西，忘了还有个老公。这样你就不会那么累。
　　最主要的，是要让自己变得更有素质，更自信，更漂亮和有魅力。让自己假装很花心，然后就会真的发现，原来好男人还有很多。当然不是让你也出轨，但至少心里没那么难过了，然后就算离开他，森林里还有很多的树。
　　当我老公出轨后，我也曾很难过的想，不知道我老公骗了我多少。然后我问他的朋友的时候，他的朋友告诉我，不要尝试知道更多过去的事，否则会更受伤。于是我不再提，不再问，我告诉自己，那是他的错，不是我的错。我不要难受。后来慢慢的，我就一天天少想一点，一天天变得不哭。时间是最好的药，事情会慢慢淡去的。
　　打江山易，守江山难。解决了第三者，还要巩固夫妻之间的关系。我爸爸告诉我说，婚姻要经营的。你要经常真心的关心伴侣。真心对他好。有句话说，锦上添花易，雪中送碳难。在老公难受的时候安慰他，失败的时候理解他，不适的时候照顾他，不遗余力的帮助他，就像帮助自己最亲的人，他一定会感动并记住的。
　　还要记住一点，要有独立的经济能力。女人没钱最难，不仅别人看不起，老公也看不起，觉得你没能力，没头脑。所以，想办法赚钱，但在外宣称是他的功劳。让他从经济上离不开你，才最牛。
　　同为女人，真心为你难过，同为女人，真心愿你活得更好！
　　祝福你！

Answer 2

自己的心情先 整理一下 来一个360度大转弯 把自己打扮的漂亮一点 他回到家之后你也慢慢的开始关心照顾他 让他觉得不管到哪里 还是家里最好 至于外遇的事 先不要说 时间一长自然就会乖乖的回家 觉得心里对不起你 男人有一段时间就是这样的！正常的男人都会花心 有些男人是有贼心没贼胆 有些人是有贼心也有贼胆 尽量不要跟他吵架 越吵他越烦 自然而然就到那个女的那边去……过渡期过了 就没事了……

Answer 3

生活本来应该是幸福美满的，但很多事情总是不尽如人意，作为女性，发现自己的老公出轨了该怎么办呢？

客观分析老公出轨原因  

纵然老公出轨是不对的，婚姻中出现问题两个人都有份。如果你能自我反省，做出相应改变，那么婚姻是可以挽救成功的，大多数老公的出轨都不是以离婚为目的。当然，这并非要求妻子一味的去迎合老公，而是在客观分析婚姻问题的前提下做出相应的改变，推动婚姻进入一个良性的循环系统里。有情感问题不知道怎么解决，关注vx公众号【挽回专家亿风行】，找到我的私人vx号，给我留言。

以退为进，坦诚相对

当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。以退为进，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。

自立自强，做有魅力的女性  

总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。

Answer 4

男人背叛是不受心理控制的，因为雄性激素的分泌跟男人的荷尔蒙旺盛有关系。不要太纠结这一点，日子还是要过的。男人出轨是身体上的背叛，女人出轨是精神上的背叛！

Answer 5

该怎么过就怎么过，你想的太多了啊，别再想不开心的了，跟谁过都是一样得，谁也不敢保证自己的老公没有出过轨，不如好好对老公别再让他有出轨的念头。让她感觉到你的好。