产后怎么护理

Question

如题所述

Answer 1

产后注意休息，最好不要熬夜，经常熬夜，对眼睛不好。另外建议加强饮食营养，建议多吃瘦肉、鸡蛋，可以补充蛋白质，对身体恢复有帮助。最好不要吃辣的、刺激的食物，容易引起恶露增多。产后也容易引起便秘，建议多吃水果，但是注意吃水果最好不要吃凉的，可以用热水泡一下，比如吃香蕉、苹果等。产后最好注意卫生，建议勤换卫生巾、内裤，以免引起妇科感染。最好观察恶露的情况，可以在医生指导下合理服用益母草，可以加速恶露排出，建议注意定期B超检查，看看子宫恢复的情况。