戒烟有害处吗？

Question

我父亲有二十多年的烟龄了
想帮他戒烟 有点顾忌 二十多年的烟龄会不会因为突然不吸烟而诱发其它的疾病？

Answer 1

没有不好，只有好处，身体通过代谢调整会慢慢修复烟草带给你身体上的伤害。

Answer 2

20几年的烟龄，突然戒了从长远来说不会对身体有什么影响，当然戒烟初期有戒断反应，相当的难受，但只有突然戒了才有可能成功，因为事实证明慢慢减量是行不通的！

戒烟很难，初期会出现胸闷，烦躁易怒，犯困，嗜睡（或失眠），提不起精神。。。。等等一系列症状，相当的难受和折磨人，克服这些之后就是戒心瘾了，那是一项耐力工程，需要很长的时间。先给你老公些建议：
戒烟先从戒吸烟的习惯做起，另外嚼嚼口香糖，饮食可以吃清淡点的，多喝茶，多运动！ 少打牌，少沾酒......

有人说戒烟产品，但除了5、6十岁以上的可以辅助用之之外，我觉得毅力至上！
我也正在戒，来“百度戒烟吧”吧http://tieba.baidu.com/f?kw=%BD%E4%D1%CC&t=4，每天都有很多人在这里戒烟，这里有最好的戒烟氛围，最好的戒烟实战经验！有各种人各种各样的戒烟反应，总之不是一两句话就说的清的

戒烟太难，也很容易复吸，要多多理解他，叫你老公也来这里吧，大家一起交流是个不错的选择本回答被提问者采纳

Answer 3

对于长期吸烟者来说，突然断烟容易产生戒断综合征。这个症状会给身体带来许多不适的症状，因为长期吸烟者往往已经对尼古丁产生了依赖。

因此对于吸烟的人来说，越早戒烟反而身体更容易调整过来。对于长期吸烟者来说，突然断烟则容易产生戒断综合征。盲目戒烟不能从心理上真正除掉吸烟的想法，可能还会带来一系列的应激性反应。

戒断综合征的患者常会出现焦虑、烦躁、抑郁、低迷，甚至有不安和愤怒等不良的情绪，长期处于负面情绪下不仅对戒烟者本身带来身心伤害，甚至还会对身边的家人带来不好的影响。

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扩展资料：

科学的戒烟计划

戒烟这件事要循序渐进的做

抽烟时间长的烟民通常抽烟量也相对比较大，只要控制好抽烟量，对戒烟目标的实现非常重要。从每天减少抽烟量开始，一点点慢慢减少，就可以逐渐把烟戒掉。

排除引起抽烟欲望的东西

身边清理掉和烟有关的东西，消灭抽烟的欲望，避免对戒烟的计划带来影响。另外，还可以通过吃一些零食来转移注意力，减少对抽烟的渴望。

多喝水

我们都知道香烟中含有焦油和尼古丁，一支烟含有的大概1-2毫升的尼古丁。尼古丁可溶于水，在戒烟的初期多喝水、喝茶就可以帮助戒除对尼古丁的成瘾，并且通过肾脏排尿帮助尼古丁排出体外。

咨询医生寻求帮助

从香烟中吸收的尼古丁大概需要48-72小时后才能从身体里排出去，但是要排出沉淀在脂肪中的尼古丁还需要一个月的时间。尼古丁的存在就是引发戒烟戒断症的重要因素，越是积淀在深处难以排出的尼古丁，就越容易带来烟瘾。

对于顽固、戒烟难的烟民，若无法自己戒除香烟，可以通过到戒烟中心、咨询专业医生来寻求帮助解决。

戒烟不止要靠戒烟者本身的意志力和坚定的信念，周围的环境和家人的帮助在其中也能起到微妙的影响作用。戒烟势在必行，相信只要从心理上真正戒断，就能戒烟成功。

参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2018/1222/c360306-32440599.html"target="_blank"title="人民网—震惊！吸烟有害健康但盲目戒烟带来的伤害更大">人民网—震惊！吸烟有害健康但盲目戒烟带来的伤害更大

Answer 4

理论上是吸烟有害建康，而不是借烟有害健康，但个人认为突然之间戒烟对身体的确有害处，比如：偶尔头疼 体力不支 很多口水，毕竟那是一个多年的习惯，
建议不要一下子戒 要从抽到少抽再到不抽，
祝你成功，

Answer 5

没关系,如果身体好没什么大病或者最近没动过手术那就行,我爸爸也有二十多年的烟龄了,现在也戒了,他现在就干这个,专门帮人戒烟