第1个回答 推荐于2017-10-06
油性头发者在饮食方面应多喝水。
主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡，改变油脂分泌，选用时应与医生讨论：改以啤酒作发胶，用柠檬水润发，可有效去除油脂；用苹果醋润发，可滋养头皮及去除洗发精的残余。
在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E和酵母片。
第2个回答 2009-02-16
正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。
因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，大约6～8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。
水既然对人类这么重要，那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题，它直接关系到人的健康。古今中外都有大量的记载，不论是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病，原因都与当地的饮水有关，好水带来了健康，污染水带来了疾病。因此，饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求。
第3个回答 2009-02-16
这个人每天都需要八杯水啊！才能满足人的身体的需求啊！至于对头发有没有好处我就不是很清楚了，不过我头发也油，而且我每天要喝好多好多的水所以我觉的好不好？我觉的应该没关系啊！
第4个回答 2009-02-16
当然是好的拉
皮肤会出油就是因为你身体自身觉得你皮肤太干燥了
就排除油来起到一个自我保护的作用
比如那些经常用吸油面纸的MM皮肤反而会比平时不用的时候更容易出油
就是这个道理
多喝点水对皮肤和身体都是好的
每天八杯水