第2个回答 2009-02-16
人工翻译 有保证!!
你想要改进你的学习方法吗？你在考试前感到紧张吗？很多学生都说注意力不集中是他们最大的困扰。这个问题严重的影响他们的学习能力和他们的考试成绩。
如果你有这些问题，可以用下面的一些建议来帮助你。
学习技巧
你应该一直在同一个地方学习。你不应该坐在一个你干其他事情的地方。举例来说，当你坐在沙发上学习，你的大脑就会觉得这是休息的时间。不要一边看电视一边学习。专家警告说这种学习方式会使注意力降低50%。应该尽量让你的面前是一堵白色的墙，这样就没有什么东西使你的注意力分散了。在投入到学习之前，准备好所有需要的东西。除了课本，钢笔，铅笔和铅笔刀之外，还要确保有一本字典。如果在你不学习的时候需要用到你的课桌或学习台，将你的所有工具都收好放在旁边的盒子里。
如果你把书平放在桌子上读你的眼睛会容易变疲劳，应该将书摆成30度来读。
要现实一些，不要想在一个学习阶段完成太多的东西。做好一件事再去做第二件事。如果你需要休息一会，站起来走几分钟，但是不要去给朋友打电话或者吃东西。
考试技巧
如果考试太紧张那么你的努力就都白费了。获得足够的休息是很重要的。这就是说不要在考试前熬夜学习！做一个长期的学习计划是个非常好的主意。应该做一个长达几个月的学习时间表。
做运动是一个非常好的降压方法。每天做一些运动也会提高你的注意力。吃健康的食物也能起到同样的作用。
当你来到考场的时候，找到自己的座位并坐下来。慢慢的深呼吸。在考试中要注意查看时间，但是不要过于频繁。最重要的是不要去看其他任何人，将注意力完全放在试卷上。
PS：绝对认真的翻译 估计楼主看了 想给追加分 呵呵
第3个回答 2009-02-16
Do you want to improve the way you study?
想要改进你的学习方式么?
Do you feel nervous before a test?
是否考前会感到紧张
Many students say that a lack of concentration (注意力) is their biggest problem.
很多学生都说难以集中注意力是他们最大的问题
It seriously affects their ability to study, so do their test results.
这严重影响到他们的学习能力跟他们的考试成绩
If so, use these tips to help you.
如果有此类问题,以下小技巧可以帮到你
Study Techniques
学习技巧
You should always study in the same place.
不能老是呆在同一个地方学习
You shouldn’t sit in a position that you use for another purpose.
不要坐在你同时用作其它用途的位置学习
For example, when you sit on a sofa to study, your brain will think it is time to relax.
比方说,当你坐沙发上看书,那么你的大脑自然而然会觉得是时候休息了
Don’t watch TV while you are studying.
学习的时候别瞄电视机
Experts warn that your concentration may be reduced by 50 percent if you attempt to study in this way.
专家警告说如果你尝试这样做功课的话,注意力会降低50%
Always try to have a white wall in front of you, so there is nothing to distract (make less concentrated) you.
经常试下面对白墙,那么就不会有什么来分散你的注意力了
Before sitting down to study, gather together all the equipment you need.
在坐下来看书之前,备好所有要用的学习用具
Apart from your textbooks, pens, pencils and knives, make sure you have a dictionary.
除了课本,钢笔,铅笔,小刀之外,还要准备一本字典
If your study desk or table is needed when you are not studying, store all your equipment in a box beside it.
当你的书桌不是用作供你学习的时候,用一个盒子将所有的学习用具装好放在旁边
Your eyes will become tired if you try to read a text which is on a flat surface.
如果是垂直平面的看书姿势你的眼睛很快就会疲累
Position your book at an angle of 30 degrees.
最好让书本跟视线成30度角
Be realistic and don’t try to complete too much in one study period.
实际些,不要尝试一次性往脑袋里头塞太多东西
Finish one thing before beginning another.
干完一样再一样
If you need a break, get up and walk around for a few minutes, but try not to telephone a friend or have something to eat.
如果需要休息,站起来走几分钟,但不要跑去跟朋友聊电话或是找吃的
Test-taking Skills
考试技巧
All your hard work will be for nothing if you are too nervous to take your test.
如果考试时过于紧张的话,就会使得你以往的刻苦用功全部泡汤
Getting plenty of rest is very important.
充足的休息当然十分重要
This means do not study all night before your test!
就是说你不能整夜熬通宵看书
It is a better idea to have a long-term study plan.
最好的做法是能够有个长期的学习计划
Try to make a timetable for your study which lasts for a few months.
合理计划大约几个月内的学习时间安排
Exercise is a great way to reduce pressure.
锻炼是种非常不错的减压方式
Doing some form of exercise every day will also improve your concentration.
每天坚持锻炼一下也可以帮助你提高注意力
Eat healthy food too.
饮食也要健康
When you arrive in the examination room, find your seat and sit down.
当到考场后,照准自己的位置坐下
Breathe slowly and deeply.
慢慢的深呼吸
Check the time on the clock during the test, but not too often.
考试时注意看下时间,但不要过于频繁
Above all, take no notice of everyone else and give the test paper your undivided attention.
最重要的,不要理会别人如何,专心自己的考试卷子
第4个回答 2009-02-16
你想让你的学习方法得到改善吗？你是否在考前感到紧张？许多学生都说他们最大的问题是不能集中注意力。这严重地影响到了他们的学习能力，同时也影响到了他们的考试结果。
如果是这样，用这些小方法来帮助你吧。
你应该在同一地点学习。你不应该坐在一个你曾经做其它事情的地方学习。比如说，当你坐在沙发上学习的时候，你的大脑会认为这是放松的时间。不要在学习的时候看电视，专家警告说，如果你企图用这种方法学习的话，你的注意力会被减少50％。应该总是尽量面对一面白色的墙壁，因为这样就没有什么可以让你分心的了。在坐下学习之前，把你所需要的所有工具都放在一起，比如你的课本，钢笔，铅笔，小刀，并确定字典也在，除此之外，也就没有什么其它要用的工具了。如果在你不学习的时候，你的书桌也要被用到的话，就把这些东本放在一个盒子时在，摆在书桌旁边。
当你把书平放在桌面上时，你只读一篇课文，眼睛就会觉得很累，你应该把书立起成30度角。
要量力而为，不要在一个学习时间段内完成太多的内容。做完一项，再做下一个。如果你需要休息，就站起来走几分钟，但不要试图给朋友打电话或是吃东西。
考试技巧
如果你太过紧张以至于不能考试的话，你所有努力所学到的东西都是白费。大量的休息是非常重要的。这就是说考试之前不要通宵学习！有一个长期的学习计划是一个更好的想法。试着为你的学习制定一个可以持续几个月的时间表。
运动是一个非常好的减压方法。每天做些锻炼也会提高你的注意力。还要吃健康的食物。
当你进入考场时，找到座位坐下，并深深地缓慢地呼吸。在考试过程中要注意时间，但不能过分频繁的看表。尤其是千万不要注意其他任何人，而是要一心一意地答你的试卷。
第5个回答 2009-02-16
想改进你的学习方法吗？考试前你会感觉紧张吗？很多学生都说缺乏注意力是他们学习中最大的问题，这严重地影响了他们的学习能力，因此尤其影响了考试的结果。
如果是这样的话，以下这些技巧可以帮助你：
学习技巧：
你应该保持经常在一个地方学习，不要为了别的目的而选择学习地点。比如，当你坐在沙发上学习的时候，你的大脑会觉得休息时间到了。也别在学习的时候看电视。专家警示当以这些方式学习时，你的注意力会削减50%。试着经常坐在一面白墙前看书，这样不会有什么东西转移你的注意力。当坐下学习之前，收集好所有你可能需要的东西，除去笔记本、钢笔、铅笔和小刀外，确保你的旁边有本字典。当你不学习的时候你的书桌如果另作他用，那就把你的工具存放在它旁边的一个盒子里。
当把书本置于水平面方向来阅读时，你的眼睛会感觉疲劳，所以请把它置于与水平面成30度角的方向。
现实些，不要试图在一次学习中完成太多的目标。做完一件事再开始另一件事。如果你需要休息，那么站起来，绕着来回走几分钟，但别打电话给朋友，或是找些东西来吃。
参加考试的能力：
如果你在考试中过于紧张，那么你之前的所有努力都会付诸东流。充足的睡眠是很重要的，这意味着考试前不要熬通宵。做好长期的学习计划相比来说是更好的方法，可以做一份持续几个月的学习计划表。
练习是减少压力的不错方法，每天做些练习表会增强你的注意力。同时吃健康的食物。
当你到达考试地点时，首先找到你的位子坐下来，然后缓慢地深呼吸。在考试中定期看下时间，但别太频繁。综上，不要去注意其他人，把全部的注意力都放在你的试卷上。