熏衣草、百里香可以缓解鼻窦炎造成的疼痛；尤加利、薄荷、松可以通窍缓解鼻塞；茶树是最有效的杀菌剂，可以消除鼻黏膜的感染；熏衣草、茶树、松也可以有效提高免疫能力，具体使用时可以根据症状自己搭配来用，用法建议每天数次蒸汽吸入、也可以用基底油（如葵花子油）稀释2%后，按摩鼻梁脸颊部位，配合穴位按摩则更佳。芳香疗法贵在坚持，特别是鼻炎这种慢性病，建议治疗时隔几个星期换几种精油配方，以免产生依赖性，下面的单方精油都可以交替来使用：
熏衣草、百里香、尤加利、薄荷、松、茶树、绿花白千层、柠檬等
另外平时可以多吃大蒜，少吃乳制品、小麦制品，添加过多人工色素和防腐剂的食品，因为这些食品会刺激黏液产生。
参考资料：《芳香宝典》、《芳疗圣经》