吃糖（奶糖、水果糖）对身体的好处是？坏处是？

如题所述

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推荐答案 2006-06-07

好处：补充必须的糖分
坏处：破坏牙齿；增肥；加重糖尿病
建议：不要多吃，尤其糖尿病人，最好不吃；饭后吃，因为饥饿时候吃，糖很容易转化成脂肪堆积；吃完记得刷牙；最好含着吃，不要咀嚼吃

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第1个回答 2006-06-12

小孩吃适量的糖对大脑有好处的，其实就是油脂类物质对脑子的发育有很大好处，但任何东西吃多了都不好的，所以害处就是上面的，容易对中年及老年人的身体造成一系列的危害，对青年也容易让其增重‘‘‘

第2个回答 2006-06-07

破坏牙齿、增肥、加重糖尿病

第3个回答 2006-06-12

适当的吃一些糖对身体是有好处的。

第4个回答 2006-06-07

没啥坏处，自己喜欢就行

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控糖的好处和坏处分别是?答：坏处：发胖。女性朋友控糖，身体容易发胖，因为过量的糖会自行转化成脂肪，影响正常的食欲，妨碍维生素等其他营养成分的摄入，从而使脂肪堆积、身体变胖。好处：糖友若进行强度较大的运动，为预防低血糖的出现，在运动前或运动中适量吃点糖很有帮助，也可选择果汁等含糖饮料，以满足能量供应。日常吃甜食的...

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