从太原去拉萨旅游，可以选择飞机、火车或者自驾等方式。下面是一个参考的旅游线路安排：
准备阶段：
办理好西藏旅游的相关手续，包括西藏旅游准入证（又称边防证或藏区通行证），如果是外籍或港澳台同胞，还需要办理外国人进藏许可证。
准备好个人物品，包括防晒霜、墨镜、防风防寒衣物、高原反应药物等。
提前预订太原到拉萨的机票或火车票。
出行方式选择：
飞机：太原武宿国际机场有直飞拉萨贡嘎机场的航班，飞行时间大约在4-5小时左右。这是最快捷的方式，但费用相对较高。
火车：从太原乘坐火车到拉萨，需要经过青藏铁路，这是一条风景优美的线路，但全程时间较长，大约需要两天左右。可以选择硬座、硬卧或软卧，根据个人需求选择合适的座位类型。
自驾：如果选择自驾游，可以体验沿途的风景和文化，但这需要较强的驾驶技能和体力，因为路途遥远且部分路段条件艰苦。
旅游线路安排：
第1天：从太原出发，如果选择飞机，可以在当天到达拉萨，入住酒店休息，适应高原环境。如果选择火车，将在第二天抵达。
第2天：拉萨市区游览，可以参观布达拉宫、大昭寺、八廓街等地标性景点。
第3天：前往罗布林卡、色拉寺等地，感受藏传佛教文化。
第4天：可以选择前往纳木错或者羊卓雍错等湖泊，体验高原湖泊的壮丽景色。
第5天：如果时间和体力允许，可以选择前往林芝地区，欣赏雅鲁藏布江大峡谷和南迦巴瓦峰的美景。
第6天：返回拉萨，进行最后的购物和休息。
第7天：结束旅程，从拉萨返回太原。
注意事项：
高原反应：由于拉萨海拔较高（约3650米），初到高原可能会有高原反应，建议提前服用红景天等预防高原反应的药物，并在到达后适当休息，不要进行剧烈运动。
防晒保湿：高原紫外线强烈，需要做好防晒措施，同时保持皮肤湿润，避免干燥。
饮食调整：高原上的饮食可能与平原有所不同，建议逐渐适应当地饮食，避免消化不良。
尊重当地风俗：西藏是一个具有丰富宗教文化的地方，旅行时应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯。
以上是从太原去拉萨游玩的一个基本线路安排，具体可以根据个人的时间、兴趣和预算进行调整。
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