如何才能走出抑郁的阴影呢？

Question

如题所述

Answer 1

患抑郁症的人一般都受过伤害，受过刺激都很自卑，心里有阴影忘不了过去，很难走出来，这时需要亲人的理解，开导和陪伴，让她心情开朗调整心态，自然也就摆脱抑郁症。他们会觉得很无助，很绝望，内心很空虚。所谓的愤怒都是朝向自己那么的恐惧，害怕，常常会流泪，不敢把愤怒发出来，只害怕会被攻击。他们通常都是坐着一种防守的姿势，从来不会主动去攻击别人。

抑郁症患者都是一些聪明人，都是一些记忆力好心思缜密的人，只是他(她)们思考问题比较偏执，不能换位思考，总爱站在自我位置去想些事情。不是偏左，就是执右，往往都是极端。她们在斩不断，理还乱，无尽的绵绵思绪中去苦苦求索，但始终无绪，难以挣脱，心头日久朦尘，不堪重负。

最终因多思伤脾累心肝郁。脾伤气血生化泛源，则气血不足，人颜苍老。心累则心血暗耗，心气虚损，肝郁则胆虚。此时已非同常人，变得善恐、多疑、犹豫、自闭等。往往恶人、恶光，把自已同外界隔绝。古医治此症从脾胃入手，认为九窍不和皆属脾胃。此时应及时医治。可以找中医门诊辨证施治也可去心理门诊服药抗郁。

患了抑郁症要急时的去专业医院看看心理医生他们会根据你的坦白对症用药来调理，通过耐心的调理一段时间肯定会有好转的，当然其中最重要的是你个人要改变你自己对新生事物和生活中不同的人和问题，要知道世界上的任何事情都不可能像你希望的一样，生活中不尽人意的事情到处都是要心胸开阔，药物只能起调理作用，你内心世界观才是主要的。很多事情一定要想开一点。