多芬和沙宣各有优点，具体哪个好取决于个人需求和喜好。
多芬：多芬是联合利华旗下的品牌，其护肤品和洗发水都主打温和、天然、不刺激的特点。多芬洗发水通常采用独特的起泡技术，使得洗发水能够更充分地清洁头发和头皮，同时给予头发滋润和柔顺的触感。多芬的产品特别适合敏感肌肤的人群，其洗发水味道也比较宜人。
沙宣：沙宣是宝洁公司旗下的品牌，其产品线涵盖了各种发质的需求。沙宣洗发水注重塑造发型，为不同发质提供定制化的护理。比如针对干燥、易打结的头发，沙宣有专门的柔顺配方；对于想要增加头发卷翘度的人群，也有相应的产品可以选择。沙宣的洗发水通常具有不错的清洁效果，并且价格相对亲民。
总的来说，多芬和沙宣都是知名的品牌，在质量和口碑上都有一定保障。选择哪个更好主要取决于个人的发质、需求和预算。建议消费者在购买前可以先了解自己的发质需求，再根据个人喜好和预算来做出选择。多芬的温和天然特性可能适合注重头发健康和敏感肌肤的人群；而沙宣针对不同发质的专业护理则更适合寻求个性化护理效果的人群。