36种养胃食物宝宝要多吃
南瓜
促进消化解毒功效有养胃护胃的作用
秋葵
保护肠胃降血糖美容养颜
娃娃菜
促进肠胃蠕动帮助消化预防便秘
山药
补中益气消渴生津健美养颜
筷蓉
有渗湿利水健脾和胃宁心安神的功效
莲藕
清热生津凉血止血补益脾胃
红薯
可以补虚益气健脾胃
板栗
养胃健脾补肾强筋预防便秘
桂圆
安心宁神补血养气益智补脑
胡萝卜
能够增加胃肠蠕动促进代谢
银耳
润肺补肾养阴补虚健脾益心
小米
健脾和胃补益虚损和中益肾
苹果
生津止渴健脾止泻润肠通便
益脾开胃利尿消肿
自术
调理脾胃抗氧化
莲子
补脾止泻养心安神涩精益肾
大枣
补脾益气养心安神
核桃
润肠通便提高记忆力补肾
鸡内金
健胃消食涩精止遗
粳米
养阴生津健脾和中
羊肉
健脾益气温阳补肾驱寒通乳
牛肚
补虚健脾
荧实
补脾止泻强身健体
米
健脾暖胃益气补虚补血
芋头
健脾益胃生津润肠通便
香蕉
降低血压缓解抽筋改善便秘
牛肉
益气养胃促进康复
山植
健胃消食化浊降脂
麦芽
行气健脾回奶消胀疏肝理气
燕麦
减肥护发降低胆固醇
芹菜
降低血压镇静安神养血补虚
米
缓解便秘降低胆固醇
明目
赤小豆
利水消肿健脾去湿解毒排脓
扁豆
消暑除湿健脾止泻
鸡肉
温中补脾益气养血补肾益精
蒸鸡蛋
提高记忆力护肝调理脾胃
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