女生在不同年龄阶段面对情感、事业、健康等，会有不同的心理状态。
20来岁的女孩子，不用担心事业是否有成，也没那么大的压力，爱情和组建家庭也较为遥远。
但到了30岁，如果没有工作会被人说不独立；没有爱情，会被逼着相亲逼着结婚；没有生小孩，会被催生。30岁是女性思想与行为自由的那把锁，一旦过了，就锁上了。
社会对我们的行为有一个年龄预期
这是很多女性的主要焦虑来源
辩证看待年龄的意义
能帮助我们更好地消除焦虑每一个人，不管他是谁，最大的恐惧莫过于孤独的死去，但是结婚生子并不是避免孤独的。心理学大师欧文亚隆说过：面对孤独人必须有一个正确的态度，那就是你要明白，孤独是生命存在的背景，只要有勇气去承受，人才能真正的爱别人。如果因为恐惧才爱人，你无法建立真正的联系。
有多少老人的配偶在自己前面去世，又有多少老人即使有子女还是在养老院度过余生。沈三废在《每个人都是一座孤岛》里面有这么一段话，我们遇见很多人、和很多人分开、有和很多人相遇，大家都一样，没什么不同，一样的孤单、一样的幸福，内心的孤单便是处于闹市也是一群人的寂寞，所以为了害怕孤独而去找一个人共度余生并不是明智之举。
找一个伴侣想要躲避问题，却发现生活中大半问题的来源都成了你的伴侣，倒不如经营好自己这座孤岛，享受、并且最大限度的利用一个人的时光。我们会发现很多人即使拥有了一段幸福和谐的婚姻生活，却还是依旧不放弃自己所热爱的，给自己留出独立思考的空间，去成长、去提升，以更好的姿态面对伴侣、孩子和家庭，相信这也是另一半所希望看见的。
已有婚姻的男女尚且需要自我空间去释放，那为何不在单身时刻好好享受这段时光呢？生活有很多身不由己，当你结婚生了小孩之后，会发现原本漫长无望的单身时刻是多么难得，没有了独处的时光，很长一段时间要围绕在孩子家庭中间，甚至有可能成为一名全职主妇，相信那时候的你会无比羡慕单身的女孩。
有很多已婚的女人也表示自己虽然婚姻生活很幸福，和老公、孩子相处的很愉快，但是明显是自己独处时工作效率会更高，也有数据研究表示，单身女性比已婚有孩子的女性幸福度更高、活得更久，而这个研究在男性身上恰好是相反的；而且同样的研究结果显示，单身女性比已婚女性在事业上取得的成就更高。
独立女性在婚姻中追求的是爱情、尊重和忠诚，她们不需要男人养家糊口，因为她们自己可以，她们不需要男性提升自己的社会地位，因为她们已经靠自己的努力打破了一个又一个天花板，当大多数男性不能给到她们想要的，又何必委屈自己，所以要跟自己和解。
只要清楚结婚生子并不是避免孤独终老的答案，那么对于到了适婚年龄没有结婚对象的焦虑感就会降低许多。
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