大学生放假后野餐便当这样做
番茄酸汤面食材面条.番茄，鸡蛋，蒜末，
番茄酱.葱花
做法步骤
I.起锅烧油.鸡蛋下锅煎熟盛出2.锅中留底油.下蒜末爆香.倒入番茄丁炒出汁，加一大碗水.一勺番茄酱，一勺耗油.一勺生抽.半勺老抽.一勺醋.一勺糖，适量胡椒粉和盐
3.水开下入面条.煮三分钟.盛出，摆上荷包蛋.撒葱花.开吃!
酸辣热汤面
食材面条.鸡蛋.火腿肠，青菜
蒜末.葱花.白芝麻
做法步骤
I.面条开水下锅，煮熟捞出.过
凉白开备用.再把青菜烫熟
2.起锅烧油.鸡蛋火腿片煎熟备用3.调酸汤汁Ⅱ碗中放一勺蒜末+一勺葱花+一勺辣椒粉+一勺白芝麻，淋热油爆香.加两勺生抽+两勺陈醋+少许盐+半勺白糖.拌匀备用4.面条放入酸汤.加半碗面汤.摆上青菜.荷包蛋.火腿片.撒葱花白芝麻，开吃!
酸汤肥牛面食材面条.青菜.番茄.肥牛
蒜末，葱花，白芝麻做法步骤
1..起锅烧油.蒜末爆香.番茄丁下锅炒出汁.加一碗水，水开下面条，青菜和肥牛煮熟
2.调酸汤汁碗中放一勺蒜末+一勺葱花+一勺辣椒粉+一勺白芝麻，淋热油爆香，加两勺生抽+两勺陈醋+少许盐+半勺白糖.拌匀备用4.面条放入酸汤.加半碗面汤.摆上茄丁.青菜.肥牛片.撒葱花白芝麻!
酸菜酸汤面食材面条，鸡蛋，雪菜，香菜
蒜末.葱花.白芝麻做法步骤
I.面条开水下锅，煮熟捞出.过
凉白开备用.
2.起锅烧油.鸡蛋煎熟备用
3.调酸汤汁Ⅱ碗中放一勺蒜末+一勺葱花+一勺辣椒粉+一勺白芝麻淋热油爆香.加两勺生抽+两勺陈醋+少许盐+半勺白糖.拌匀备用4.面条放入酸汤.加半碗面汤.摆上雪菜，荷包蛋.撒葱花白芝麻.开吃
酸汤臊子面食材面条.土豆.胡萝卜.老豆腐
番茄.肉丁.香菇.葱荐，白芝麻做法步骤
l.起锅烧油.葱蒋爆香.倒入肉丁翻炒.再加土豆丁.胡萝卜丁.香菇丁翻炒三分钟，最后加豆腐丁和番茄丁翻炒.加生抽老抽耗油各一勺.加适量盐和水闷煮三分钟
2.调酸汤汁Ⅱ碗中放一勺蒜末+一勺葱花+一勺辣椒粉+一勺白芝麻淋热油爆香，加两勺生抽+两勺陈醋+少许盐+半勺白糖.拌匀备用3.水开下面条.煮熟过凉白开.放入酸汤.加半碗煮面汤.倒入炒好的臊子，撒葱花白芝麻，开吃!
鸡蛋火腿酸汤面食材
面条.鸡蛋.番茄，火腿肠
葱花.蒜末，白芝麻
做法步骤
I.起锅烧油.煎一个荷包蛋备用2.锅中留底油.葱花蒜末爆香，倒入茄丁炒出汁，加一碗水煮开，下火腿片.加两勺生抽+两勺醋+一勺耗油+少许盐+半勺白糖3.放入面条煮熟.摆上火腿片，荷包蛋，撒葱花白芝麻，开吃!
万能酸汤汁配方
1.碗中放一勺蒜末+一勺葱花+一勺辣椒粉+一勺白芝麻，淋热油爆香.
2.加两勺生抽+两勺陈醋+少许盐+半勺白糖，拌匀
3.加入一碗煮面汤.搞定!
趁着假期远足郊外，一场美味的野餐怎能错过？为确保你的野餐之旅尽善尽美，精心准备一份美味的便当至关重要。以下是一份周全的指南，助你打造一份令人难忘的野餐便当盛宴。
精选食材，味蕾的盛宴
食材的选择是野餐便当的关键。考虑你所要远足的地点，以及你将要与谁分享美味。如果目的地风景如画，何不准备一些赏心悦目的食物，比如色彩缤纷的水果拼盘或造型精美的三明治？如果你计划与朋友或家人野餐，不妨选择一些口味多样、适合分享的食物，比如披萨、薯条或炸鸡。
2. 妥善准备，食物安好
远足郊外，食物的保鲜尤为重要。使用密封保鲜盒盛放食物，并备好冰袋以保持食材新鲜。避免携带易腐烂的食物，如生肉或生海鲜。如果你需要携带汤品或酱汁，可以使用保温容器或小型保冷袋来保持温度。
3. 贴心搭配，味美又实惠
除了主食，合理搭配一些小食、零食和饮料，让你的便当更丰富。水果和蔬菜是健康的选择，它们不仅可以补充水分，还可以提供必要的维生素和矿物质。坚果和果干则是能量补充的好帮手，可以随时补充体力。至于饮料，可以选择水、果汁或运动饮料来补充水分和电解质。
4. 创意包装，提升野餐乐趣
野餐便当不仅仅是食物，它还可以成为一次视觉盛宴。使用色彩鲜艳的容器盛放食物，并用餐巾纸或装饰品点缀一番。考虑为每个用餐者准备一个小篮子，里面装有他们的便当和个人物品。如此一来，既整洁又美观，更能增添野餐的乐趣。
5. 点缀细节，享受惬意
为了让野餐之旅更加惬意舒适，不妨准备一些必要的物品。比如餐具、餐巾纸、湿巾和垃圾袋。如果你计划在野外过夜，还需要携带手电筒、急救箱和驱蚊剂等物品。享受野餐的乐趣，同时也不要忘记保护自身安全。
6. 尊重环境，爱护自然
在享受野餐的也要注意尊重环境。选择可重复使用的餐具和容器，并妥善处理废弃物。垃圾要随身携带，不要随手丢弃。保护大自然，才能让我们的野餐之旅更加美好。
精心准备一份野餐便当，不仅能满足味蕾，更能增添野餐的乐趣。遵循以上指南，享受美食与自然的完美融合，留下难忘的假期回忆。