腹泻拉水可以自愈，但要看自己的体质，大部分还是因为病毒感染导致的，疾病一般是自限性疾病，如果不是很严重的腹泻，没有很明显的脱水和电解质紊乱，是可以治愈的，大约需要三到五天或者是一星期以上。
拉肚子，看似简单、常见的情况，其实并不简单，有些时候，出现拉肚子并不是简单的吃点药、挂个水就能解决的事情。同时，在治疗腹泻的时候，一定不能陷入这些误区。
有些时候，出现了拉肚子，你不管不顾，也确实变好了，但这样的情况毕竟还是很少的。更多的时候，你要是不管不顾，那就糟糕了，作为一种自限性疾病，拉肚子，确实能自愈，但是，要是不采取任何措施，往往会带来更大的隐患，例如导致腹痛、头痛，甚至会出现了呼吸衰竭等。
脾虚、湿气重会让你频繁的拉肚子，可能你还没有意识到，这个时候，需要你理气健脾、温阳散寒，缓解脾脏健康。