1.当别人挑衅和激怒的时候，大部分人都会觉得难受，想要第一时间攻击回去，但是情绪稳定的人会有很强的判断能力，可以判断出对方的情绪跟自己有没有关系
2.情绪稳定的人通常也是边界相对清晰的，不会喜欢参与别人的情绪。
3.所以你会发现情绪稳定的人很少会被激怒，和突然的情绪爆炸，这个需要建立在有清晰的自我认知和了解自己的基础。
4.你会发现很少会有什么事情能够让这个人有明显的情绪波动
5.我发现人生中的很多事，其实都是和自己的博弈，就比如控制情绪这件事，其实就是自我控制在情绪上的反应。就是在情绪产生的那一刻，让自己管住自己的行为，管住自己的想法，看清楚，想清楚事情缘由和利弊，以及思考应对方法的过程。
时光
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