当下来说那种在网上自己挂个联系方式，或者做自媒体网红的中医大部分不可信，如果你受条件限制，没有认识的专业中医师，就需要学会如何辨别中医水平，有几个方法：
一、避免被名头所误导
中医从业者水平高低，是由中医从业者个人在中医方面的认知层次决定的，人的认知能力在于自己的天分和努力，不决定于知识堆积或者资源的堆积。所以，不要被某些名头所误导，你遇到的中医的专业水平高低，与他的文凭、职称、与医院师资规模等完全没有关系，不要被没用的名头所误导。
二、了解周围人的评价
不要看网上的评价！记住，网络上的一切都是可以“造”出来的，不论是差评还是好评，网络上的一切都是可以人为干预的，所以一定不要去看网络上的评价，要在现实生活中看人们对他的评价。
在现实生活中，要多从中医门诊周围定居的人那里打听中医水平，找那些常年给周围人看病的中医从业者，在周围人群中建立起来的好的口碑大体是可信的。因为只有是他所在的周围人，这些人的所构成的客户群体相对稳定，很多患者可能都是熟人，不论是人际关系还是法律，都存在硬性风险，绝对是只有把病看好了才能建立起口碑，这种口碑的质量较高。
三、内行推荐
中医大体上不分科，但是，相对而言，有些人往往有更擅长的方面。如果你有幸遇到了一位好中医，那么，他推荐的其它中医往往是靠谱的。还有就是看一些中医比较好的平台，像好大夫，家庭中医馆这些APP里入驻的中医师，大部分都是平台资质审查过的，而且有第三方软件公司介入，至少不会发生误诊或者骗钱的情况，毕竟找平台追责还是相对来说比较简单的。
以上希望对你有所帮助。