多听英语磁带。其次还要养成在听力过程中保持良好心态的习惯。有个平稳的心态很重要。因为英语听力前五道题只听一遍，此时需要一个好的心理素质。
一、树立信心，提高英语听力水平
长期以来，英语听力难于进展的一个主要原因来自于学习者的心理因素。大多数学生由于听力学习上的困难，导致了学习心理上的障碍。因而谈“听”色变。常见的现象是，一练“听”就怕，一说“听”就认为难，而且感觉难于上青天。因为觉得“难”，就产生了恐惧；因为恐惧，就在学习中显得信心不足；信心不足，就越听越不顺，于是形成恶性循环。这种心理对英语的听力学习有百害而无一益。其实，世上无难事，只怕有心人。
二、处处留心，培养“听音”意识
在无英语的语言环境中练习听力，一个重要的因素就是要培养自己的“听音”意识。有句老话说：“处处留心皆学问”，把它用在听力学习中也非常恰当。听力意识的培养是多方面的，抓住机会并处处留心去听，对听力的提高大有好处。教师要让学生明白：尽管我们身处说中文的环境，每天接触的几乎都是中文，尽管我们很少有与国际交往的机会，但一个不争的事实是，当今媒体繁荣，英语信息很多，电视中的新闻报导，VCD中的英语电影，还有英语广播，录音录像资料等，无处不传播着英语信息，只要你留心，英语的“声音”无处不在。