白粥要怎么做?

如题所述

用电饭煲就很简单了,基本上不用理,比煮饭放的水多一些,米跟水的比例是1:3就行了,最好加点油,到一定时间就打开搅拌一下。

扩展资料

白粥的做法

放大米和水一起煲就行。 

水要加得适量:大米与水的比例分别为:全粥=大米1杯+水8杯 稠粥=大米1杯+水10杯 稀粥=大米1杯+水13杯

白饭煮粥:

1碗米加4碗水,不可搅拌过度。胃寒的人建议用白饭放入沸水中煮粥,对健康有益。

电饭锅煮粥:米:水=1:6

没有放佐料的粥煲成的粥统称为白粥。小时候在家,早餐都是白粥加上一个炒菜。用柴火煲的粥吃起来感觉味道就是不一样。

白粥基本可分为三种。

粤式的粥

水和米几乎融为一体,接近于糊;

北方的粥

至少分为4种,一种是小米粥,一种是玉米糊,一种是玉米粒和玉米粉的稀饭,一种是只有玉米粒的粥,也就是,水是水,米是米,乍看是一碗粥,细看清水米粒游离。其中小米粥营养价值最高。

潮汕

白粥,潮汕人把它叫作“糜”:水和米相濡以沫,最后水变成粥油——奶白色的胶状物;粥米颗颗分明、饱满初绽,可是入口即化,与粥油相得益彰。

注意问题

1、掌握煮粥的火候:要先用旺火煮沸后,要赶紧转为小火,注意不要让粥汁溢出,再慢慢盖上盖留缝,用小火煮。

2、不断搅拌才粘稠:旺火煮的时候要不断的搅动,小火煮的时候减少翻搅。

3、冷水下米煮粥好:使米充分吸收水分,粥才会比较香软。

火候:

介于文武之间

把粥烧开时,火越大越好,这样米才容易开花。但粥锅开了以后,要将火候调到文火武火之间,保持粥已沸而汤不溢的程度。火太大了上面那层“米油”就会焦化而发黄,火太小又不能使粥“糊化”。这时米与米之间、米与水之间、米与锅壁之间,要产生均匀的、温柔的,但却是有足够力度的碰撞与摩擦。米粒会一点一点糊化,粥汤会一点一点浓稠,米香也会一点一点渗透出来。

参考资料来源:百度百科:白粥

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2023-07-27
白米粥怎么做好吃
想要把白米粥做的好吃,就可以在里面加入适量的鸡肉以及香菇,先把米清洗干净再倒进锅中,把玉米粒,香菇,胡萝卜全部都清洗干净切一下,鸡胸肉要好好清洗,切成小片状,等到锅中的粥煮的差不多的时候,就把香菇,胡萝卜以及玉米粒放进去,再煮上一会儿,倒入鸡胸肉继续煮,然后再用筷子把它搅开,快速的烫熟,再加入适量的盐调味就可以吃了。
喝白米粥的好处与坏处
适当的喝一些白米粥能达到平肝火作用,而且益肝脏以及清理胃肠的效果也非常好,所以早上起来以后适当的喝一些白米粥就相当不错,也可以搭配一些生菜来吃,这样就可以让效果变得更好,把生菜清洗干净以后切成丝,然后再放到碗里面加入适量的粥,搭配在一起吃就可以了,白米粥是很容易消化的,食物能够让津液更多,粥上面有一层粘稠的物质,这就是米油,滋补效果是非常强的。
适当的吃一些米粥可以延年益寿,早上可以把米粥和馒头,油条,面包等搭配在一起吃,米粥里面的水分含量是非常高的,会把胃酸稀释,让肠胃运转变得没有那么快速,所以不利于消化,有胃部方面疾病的人不要总是去喝粥,而是应该多吃一些容易消化以及软烂的食物,要细嚼慢咽促进消化,早上适当的吃一些粥,可能会无法补充身体所需要的维生素b,在熬煮的过程当中,对蛋白质,矿物质,淀粉影响并不是非常大,但是会破坏b族维生素,熬煮的时间越长,里面的b族维生素就会被破坏的更加严重,煮的越久越粘稠,更加细腻,那么b族维生素的含量就越少,如果在熬煮粥的过程中添加了碱,里面的b族维生素就会被破坏的一点都不剩,所以一定不能老是吃,可以和其他的食物相互搭配。
宝宝可以吃白米粥吗
宝宝是可以吃白米粥的,能够补充孩子身体所需要的一些营养物质,还可以让肠胃的消化体系变得更好,达到养胃健脾作用,也可以让孩子变得更加聪明,宝宝适当的吃一些还可以避免脾胃负担严重,但是在给宝宝制作白米粥的时候,里面不要添加其他一些不容易消化的食材,像粗粮以及一些肉食等都会让肠胃负担变严重,让消化不良的情况出现,很多人为了让白米粥的营养变得更好,所以会加入适量的菜汤或者是白糖,这样做其实是不好的,一定要注意只要单纯给孩子熬白粥就可以了,这样才不会有不利的影响出现。
白米粥和什么一起吃
白米粥可以和不同的食材搭配在一起吃,像肉松就是不错的选择,肉松是非常开胃的,和白米粥搭配在一起吃就非常适合,热的白米粥和肉松搭配吃起来也会有非常幸福的感觉。
白米粥还可以和咸鸭蛋搭配在一起吃,咸鸭蛋本身口感就非常好,和白米粥搭配就能综合咸鸭蛋的咸味,又可以让白米粥的味道变得更好,所以可以准备咸鸭蛋,把它倒进粥中搅拌均匀以后来吃,也可以让粥的味道变得更好。
白米粥还可以和腐乳搭配在一起吃,可以让食欲变得更好,腐乳的味道比较有特色,很多人很喜欢,而有一些人又觉得味道无法接受,把白米粥和腐乳搭配在一起吃,可以让粥的味道变得更好,但一定不能吃的太多。
白米粥还可以和萝卜干搭配在一起吃,这是很多家庭的搭配方法,可以根据自己的喜好来选择不同口味的萝卜干,萝卜干的味道非常香,吃起来又很脆,不管是经济条件好不好都可以吃得起,这种搭配方式是很不错的。
白米粥可以和酱瓜搭配在一起吃,自己腌制酱瓜就可以制作成酸的,辣的,咸的或者是自己所喜欢的一些口味,再搭配一些白米粥来吃,会让食欲变得非常好,有着非常独特的味道,所以白米粥和酱瓜搭配是很不错的。白米粥还可以和榨菜搭配在一起吃,榨菜是非常清爽的食物,味道比较好,也是非常醇厚的,和白米粥搭配就非常适合。
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