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例假少吃什么能让量多？
如题所述
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推荐答案 2023-12-23
月经比较少，可能和内分泌失调，雌激素分泌不足或者气血虚子宫内膜薄引起的症状有关，建议您最好及时的去医院做B超检查，可以在医生的指导下服用益母草调理月经，也可以多吃一些红枣，牛奶，瘦肉等食物补气养血，平时要注意多吃一些豆制品、蜂蜜。
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例假量少吃什么
增加量
答：
月经量少的女性不宜进食生冷、酸辣刺激性食物，可多喝水，多摄取富含膳食纤维的食物以保持大便通畅
。多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。月经量少食谱：1、
乌骨鸡汤
食材：乌骨鸡1只...
来
例假吃什么
好补气血(月经期间怎么增加
月经量
)
答：
有些女性月经量少也有可能是身体的气血不足，
所以可以适当的吃一些补气血食物，如红枣、红豆等
，这些食物能够帮助女性补气血，还能够增强血液循环。四、多吃雌激素比较高的食物 当身体的雌激素缺乏就会让女性的月经周期延迟。所以想要让自己的月经正常，可以适当
多吃一些雌激素比较高的食物，如各种豆制品
。...
例假量少吃什么
答：
例假量少，
建议多吃以下食物：1. 高蛋白质食物：如鱼类、肉类、豆类等
，有助于促进体内荷尔蒙的平衡，改善月经状况。蛋白质是身体的重要组成部分，特别是在月经期间，身体需要更多的蛋白质来支持身体的各项功能。2.
铁质丰富的食物：如红枣、菠菜、动物肝脏等
，可以帮助补充因月经而流失的铁质，预防贫血。
来月经吃什么
排血多 女人来
例假吃什么
排血多
答：
正常的女性一月会来一次月经，每位女性的情况不同，
月经量
也是不一样的。在无疾病和感染的情况下，经血会排得很顺畅，但是受精神状态、外界因素以及饮食的影响，月经会发生偏少的情况。那么
来月经吃什么
排血多呢？一起来看看吧。来月经吃什么排血多 1.红豆 红豆有利水消肿的效果，而且吃它能养心，排污...
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