平板没有声音了的恢复方法如下：
1. 调节音量：首先，请确保您的iPad上的音量没有被设置为静音或最低音量。您可以按下音量增加按钮来提高音量，并检查侧边或后面的物理开关是否处于静音模式。
2. 检查耳机插孔：如果您之前使用过耳机，请确保耳机已完全移除。有时候在拔出耳机后，iPad可能会误认为耳机仍然插入而没有声音输出。
3. 清洁扬声器和插孔：清洁扬声器和插孔上的灰尘或污垢可能会导致声音问题。您可以使用气泡吹尘器轻轻吹扬声器和插孔，或者使用干净的软刷或棉签清理它们。
4. 重启iPad：尝试通过重启iPad来解决声音问题。按住电源按钮，滑动“滑块以关机”，再按住电源按钮启动设备。
5. 检查软件设置：打开“设置”应用程序，然后选择“声音”。确保音量设置合适，没有静音选项被启用。您还可以尝试调整其他设置，如音频输出、平衡器等。
6. 更新操作系统：如果您的iPad上正在运行较旧的操作系统版本，可能存在与声音相关的问题。前往“设置”>“通用”>“软件更新”，查看是否有可用的更新。如果有，请执行更新操作。
7. 还原设备：如果上述方法都不起作用，您可以考虑将iPad还原为出厂设置。这将清除所有数据并将设备恢复到初始状态，请确保提前备份重要数据。在“设置”>“通用”>“还原”中选择“抹掉所有内容和设置”，然后按照提示进行操作。
如果尝试了以上方法仍无法解决问题，建议联系苹果客服或到苹果授权维修中心寻求进一步的帮助。