长期便秘可尝试服用益生菌、纤维素类药物进行通便。
1. 益生菌类药物
益生菌有助于调整肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。常见的益生菌类药物有乳酸菌、双歧杆菌等。它们能够改善肠道环境，增加有益菌的数量，帮助消化，有效缓解便秘。
2. 纤维素类药物
纤维素类药物可以增加大便的体积，促进肠道蠕动，使大便更容易排出。常用的纤维素类药物有甲基纤维素、聚卡波非等。这类药物能够增加粪便中的水分，使其变软，从而更容易排出。
详细解释：
长期便秘可能由多种原因引起，如饮食不均衡、缺乏运动、生活习惯不良等。药物治疗便秘是一种快速有效的方法，但应在医生指导下进行。
益生菌的作用：
益生菌能够抑制有害菌的生长，改善肠道环境，促进消化。它们有助于恢复肠道功能，缓解便秘症状。长期服用益生菌还可以提高肠道免疫力，预防肠道疾病。
纤维素类药物的特点：
纤维素类药物是一种安全有效的治疗便秘的药物。它们可以增加大便的体积，刺激肠道蠕动，帮助排便。同时，纤维素还可以吸收水分，使大便变软，更易于排出。但需注意，过量摄入纤维素可能导致腹胀、腹泻等不适，因此应在医生指导下合理服用。
注意事项：
1. 药物治疗便秘只是暂时的解决办法，长期缓解便秘应调整生活方式和饮食习惯。
2. 如有长期便秘症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
3. 任何药物都应在医生指导下使用，避免自行购药和过量服用。