普通女生如何越长越精致？不化妆也很精致的50个微习惯：
01. 防晒很重要。防晒=防老，一年四季都要防晒，夏天可以多打伞。
02. 坚持运动，每次运动排汗，皮肤和身体状态都会变好。
03. 人可以丑，背不能驼，走路抬头挺胸。
04. 少吃油腻辛辣油炸食物，会长胖，长痘。
05. 经常笑，爱笑的女孩是最美的。
06. 多看书阅读，读书和不读书的人气质和谈吐都不同。
07. 洗脸洗澡的时候别忘了洗耳朵。
08. 吃完饭后靠墙收腹站10分钟。
09. 每天早晚认真刷牙，一年洗一次牙，笑起来牙齿整洁，干净很重要。
10. 早起先喝杯水润润肠道，促进代谢。
11. 找到适合自己的眉型，好好修理，不适合的眉型会拉低颜值。
12. 少喝奶茶、碳酸饮料及各种高糖高热量饮料。
13. 坐下时一定不要翘二郎腿。
14. 晚饭吃七分饱，8点以后不进食。
15. 睡前泡热水脚，有助于促进血液循环，缓解疲劳，还助睡眠。
16. 睡觉前涂唇膜或唇膏，第二天嘴巴会很水嫩。
17. 洗完澡要涂身体乳，不然皮肤会干燥脱皮。
18. 不化妆也可以涂个淡淡的口红，增加气色。
19. 面膜每周敷3-4次就好。
20. 一年四季都要涂护手霜，手是女生的第二张脸。
21. 包里常备纸巾，以备不时之需。
22. 每天吃几个圣女果或一个西红柿，美白抗老化，就算清蒸扰也没有效果，也比吃高热量零食好。
23. 洗完头要用护发素，有条件可以用发膜，一头秀发让人看起来更气质。
24. 吃东西时要用两边嚼食物，不然容易大小脸。
25. 走路不要内八或外八，可以刻意练习一下。
26. 哪怕只是涂了防晒霜，小也要用卸妆水或油，再用洗面奶才能洗得更干净。
27. 睡前玩手机，可以把双腿倒放在墙上，有消除腿部水肿的效果，让腿更纤细。
28. 涂护肤品的时候从下往上，皮肤会更紧致。
29. 不要熬夜，每天在十一点之前上床睡觉。
30. 化妆涂腮红，会显得人更有气色。
31. 牙齿不整齐可以带牙套矫正整齐的牙齿，笑起来更让人心情愉悦。
32. 洗完脸不要用毛巾擦干，毛巾会在脸上滋生细菌。
33. 女生少喝冰水及色素饮料，多喝热水或温水。
34. 运动完多做拉伸，让四肢看起来更纤细和匀称。
35. 吃完晚饭散步半小时以上，消消食。
36. 多了解自己的肤质，选择适合自己的护肤品。
37. 有条件尽量每天化淡妆，看起来更气质有精神。
38. 护肤和防晒一定不要忘记颈部，避免脸和脖子两个色的情况。
39. 减肥一定要吃肉和碳水，不然会营养不良，还容易内分泌紊乱。
40. 多吃水果蔬菜，摄入足够维生素。
41. 学会穿搭，让人看起来更有气质。
42. 定期断舍离，丢掉不需要的生活用品，适时添置新的。
43. 控制自己的情绪，不要随便发脾气。
44. 坚持吃早餐，保持健康，不吃早餐还容易胖。
45. 多看看穿搭和时尚杂志，找到适合自己的穿衣风格。
46. 多喝柠檬蜂蜜水，美容养颜。
47. 黑头和痘痘不要随便挤压，毛孔会越来越粗。
48. 坐椅子或沙发不要“葛优躺”，会形成不好的体态，屁股也会越来越塌。
49. 不要经常低头玩手机，颈纹会越来越深，也会形成双下巴。
50. 给自己心理暗示：我很漂亮我很好看，由内而外的自信最美。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考