重庆主城区有：渝中区、沙坪坝区、江北区、南岸区、九龙坡区、渝北区和大渡口区。下面详细介绍这些区域：
1. 渝中区：作为重庆市的政治、经济和文化中心，渝中区是重庆的主城区之一。这里集中了大量的商业设施、金融机构和高端写字楼，同时也是许多著名旅游景点的所在地。
2. 沙坪坝区：位于重庆市的西部，是教育和科技的重镇。这里有多所知名大学和科研机构，同时也是重要的交通枢纽和物流节点。
3. 江北区：位于长江之滨，是重庆市的重要工业基地之一。该区拥有发达的制造业和物流业，同时也是重庆市的文化和旅游热点之一。
4. 南岸区：位于长江南岸，拥有优美的自然风光和丰富的历史文化遗产。该区同时也是重要的经济和金融中心，集聚了大量企业总部和商业综合体。
5. 九龙坡区：是重庆市重要的交通枢纽和工业基地之一。该区以其先进的制造业和多样的文化旅游资源著称。
6. 渝北区：作为重庆市的政治经济中心之一，渝北区发展迅速，拥有现代化的交通网络和发达的商业服务业。同时，该区也是重庆市的文化和旅游热点之一。
7. 大渡口区：位于重庆市的南部，是重庆市重要的工业基地和物流枢纽之一。该区以其现代化的城市建设和丰富的旅游资源闻名。
这些区域共同构成了重庆市的核心城区，各自具有独特的经济和文化特色，共同推动了重庆市的繁荣和发展。