1.萝卜泥
材料:
-一根胡萝卜
-适量水
步骤:
1)将胡萝卜洗净去皮,切成小块。
2)将胡萝卜放入蒸锅中蒸熟。
3)将蒸熟的胡萝卜放入搅拌机中打成泥状。
4)加入适量的水,继续搅拌至泥状。
5)将泥状的胡萝卜倒入碗中即可。
2.萝卜丝饼
材料:
-一根胡萝卜
-适量面粉
-适量鸡蛋
-适量水
-适量盐
步骤:
1)将胡萝卜洗净去皮,切成细丝。
2)将面粉、鸡蛋和适量水混合成面糊。
3)将切好的胡萝卜丝加入面糊中,搅拌均匀。
4)在平底锅中加热油,将面糊倒入锅中,煎至两面金黄即可。
5)最后可以根据宝宝的口味加入适量盐调味。
3.萝卜汤
材料:
-一根胡萝卜
-适量瘦肉或鸡肉
-适量蔬菜(如西兰花、菜花等)
-适量水
-适量盐
步骤:
1)将胡萝卜、瘦肉或鸡肉、蔬菜分别洗净切好备用。
2)将所有材料放入锅中加水煮沸。
3)转小火煮20分钟左右,直到所有材料都熟透。
4)最后根据宝宝的口味加入适量盐调味即可。