1.理解和尊重孩子的感受：首先，父母需要理解并尊重孩子的感受。逆反心理往往源于孩子对自我价值的追求和对独立性的渴望。父母应该尊重孩子的选择，而不是强迫他们按照自己的意愿行事。
2.建立良好的沟通：父母需要与孩子建立起良好的沟通，了解他们的想法和需求。当孩子有疑惑或困扰时，父母应该耐心倾听，给予适当的建议和帮助。
3.设定合理的规则：父母应该设定一些合理的规则，让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。同时，这些规则应该是明确、具体的，而不是模糊、笼统的。
4.鼓励孩子独立思考：父母应该鼓励孩子独立思考，培养他们的判断力和决策能力。这样，孩子在面对问题时，就能有自己的见解和处理方式，而不是盲目跟从他人。
5.适时表达爱意：父母应该适时表达对孩子的爱意，让他们感受到家庭的温暖和支持。这样可以增强孩子的安全感，减少他们的逆反心理。
6.寻求专业帮助：如果孩子的逆反心理非常严重，影响了他们的生活和学习，父母应该寻求专业的心理咨询师的帮助。