孕期30多天的孕妇，在衣食住行方面应该注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都清楚怀孕初期是十分危险的，毕竟前三个月胎儿并不是特别稳定，如果不注意的话是很有可能导致流产的，这也就是为什么有很多人在三个月之前不会告诉外人自己怀孕的消息，大家都会觉得稳定一些再告诉大家也不迟。

但是话又说回来了，虽然孕初期是需要孕妇小心一些，但是也不是说就什么都不敢做了，只是需要大家在行动方面注意一些，绝对不要摔倒，同时饮食方面也是需要注意一些，那些孕妇禁止食用的东西就不要吃了，还有就是不要让自己过于劳累，毕竟怀孕了之后还是需要注意一下的，不为了自己考虑也要为了孩子想想。接下来我就说说孕期三十多天的孕妇在衣食住行方面应该注意哪些问题。

一、多补充营养物质。

我们都知道对于孕妇而言，是一个身体要保证两个生命的，所以孕妇是需要补充营养的。这个主要就是在饮食上要多注意一下，那些不是很健康的东西大家就要尽量少吃，多吃一些高营养、高蛋白的食物，这样既能保证母体对营养的需要，同时也能保证孩子的需要。当然仅仅凭借饮食来补充身体需要的营养物质是不够的，这个时候就需要大家搭配上一些维生素来使用，反正不管怎么说都不能让身体缺了营养。

二、不做剧烈运动。

怀孕之后孕妇就要禁止做那些剧烈运动，尤其是在这种前三个月比较危险的时期，一切可能导致孩子发生意外的时期都不要做。不管遇到再着急的时期都要放平心态，都不要跑起来，现实生活中有太多孕妇都是因为这个问题导致的流产。所以说一定不要做剧烈运动，这真的是很危险的。 

Answer 2

在衣食住行上面应该注意，选择宽松舒适的衣服，需要补充营养，不可以挑食，多吃蔬菜水果喝牛奶，少吃烧烤，不要住在刚刚装修完的房子里，周围的环境不可以太嘈杂，要注意卧室的温度和湿度，在出行方面可以进行长途旅行，出行应该有家人陪伴，尽量少去公共场合。

Answer 3

在饮食上要做到饮食均衡，不要吃油腻食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃一些高蛋白高钙的食物，要多喝牛奶，多吃鸡蛋，也应该吃一些鸡肉和大虾。在穿着方面应该穿着一些宽松的衣服，不要勒肚子，住的地方应该宽敞一些，刺激性的味道不要有甲醛。

Answer 4

衣食住行要注意选择宽松舒适的衣服，要补充营养，不挑食，多吃蔬菜水果牛奶，少吃烤肉，不要住新房装修好的房子，周边环境不要太吵，注意卧室的温度和湿度，在出行方面，可以

Answer 5

孕期30多天还属于早孕期，这时候孕妇需要补充多方面的营养物质和微量元素。还要保持一定量的锻炼，有利于身体健康。