近年来，牛奶的作用一再被夸的水涨船高，更严重的是为了让牛奶卖的好就一味的大肆宣传牛奶的“神奇作用”，让众多消费者落入圈套之中。有人说喝牛奶可以长寿，所以就要多喝牛奶，牛奶的作用被夸上了天。牛奶在一定程度上的的确确可以对人的身体健康起到促进和维护作用，但是这并不意味着喝牛奶就是好，喝了就可以活到100岁。
牛奶不是谁都可以喝，也不是任何一个人喝了都会长寿
也许你身边有人和你说喝牛奶能长寿，比如身边的谁谁始终坚持喝牛奶，已经活到了99岁，这时候你深信不疑，那么牛奶真的就可以长寿吗？事实表明并不是这样，网络上利用一些名人的言论钻空子，甚至造出牛奶可以长寿的谣言。比如我国钟南山院士曾说过他从小到大就一直坚持喝牛奶，家里面的人也一直坚持喝，接着不少商家就利用这个名人效应大肆宣传与推广自己的牛奶，甚至还发明了一些牛奶长寿秘方。
同时我们也不能忘记了钟南山院士是赫赫有名的医生，出生于医学世家，并且他的父亲是著名的儿科专家，而他的母亲廖月琴则是广东省肿瘤医院的创始人之一。出生在这样一个家庭环境，并且自己也有着丰厚的学识与经验，想必他对健康是极为重视的，因此我们不能一概而论。
喝牛奶有益健康，但是也要从自己的身体状况出发
生活中几乎每一个人都认为喝牛奶有益我们的身体健康，还能让我们的皮肤变得更白皙细腻，并且还有助于我们的睡眠。其实生活中还有很多人是不适合喝牛奶的，喝牛奶不仅不会有益这一类人的健康，更会危害他的身体。像乳糖酶缺乏患者、患有三高、胃溃疡、缺铁性贫血患者是不能喝牛奶的，这样只会加重病情，危害他们的身体。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-09-18
喝牛奶确实能够长寿，因为牛奶当中有一些丰富的钙元素，这是能够补充我们人体所缺失掉的维生素。所以常喝牛奶能够增强骨骼，自然而然就能够延年益寿。
第2个回答 2021-09-18
喝牛奶当然是可以长寿的，也是有一定科学依据的，因为牛奶当中还有丰富的钙质以及蛋白质等人体所需的营养元素，可以增强人体的免疫力，也能抗衰老。
第3个回答 2021-09-19
喝牛奶是可以长寿的，因为牛奶富含非常丰富的蛋白质和钙质，还有一些微量元素可以保护我们的肠胃，每天喝一杯牛奶，会让我们的骨骼特别健壮，也会让我们长得越来越好，但是在喝牛奶的时候，应该是了一次性不要喝太多，以免拉肚子。
第4个回答 2021-09-23
这个目前还没有经过科学认证的，不过可以补充蛋白质是真的，我平时喜欢喝植选燕麦奶，是0蔗糖，0胆固醇，0反式脂肪，每瓶中还含有10g的膳食纤维，每100毫升燕麦奶约含291千焦能量，每100毫升牛奶所含的能量是226千焦，能量密度方面，植选燕麦奶跟牛奶差不多
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