尽管喝蜂蜜水能够促进肠胃蠕动,改善便秘,美白抗氧化,辅助治疗疾病,但对于糖尿病患者、幼儿、体质较为虚寒的感冒患者、胃酸患者却不能喝蜂蜜水。
这是因为糖尿病患者每天都要测量血糖的,在日常饮食中要特别控制糖分的摄入,而蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,直接食用的话,很容易让患者加重病情。而婴幼儿更不用多说,在肠胃没有发育完全的情况下,任何成年人吃的东西都不能直接食用,否则很容易导致腹痛腹泻,尤其是蜂蜜中含有花粉和激素可能会出现过敏。对于胃酸患者、感冒患者之所以不能饮用蜂蜜水,是因为蜂蜜水会刺激胃酸分泌。在身体不适的情况下,不仅起不到养胃、滋补身体的效果,反而会让病情加重。
对于普通人来讲,每天坚持饮用一杯蜂蜜水能够促进血液循环,蜂蜜类含有大量的微量元素和营养物质还能治疗失眠、美容养颜、杀菌排毒、改善新陈代谢。但需要注意的是,饮用蜂蜜水可不单纯只是加入水来冲服,有以下三点禁忌需要引起重视:
第一、尽量使用温开水来冲泡。这是因为蜂蜜中含有大量的活性酶,很多用户在早起时喜欢用滚烫的开水去冲泡蜂蜜,但殊不知在高温的环境下,活性酶就会失去原本的作用,此时营养大大折扣。
第二、在喝蜂蜜水的同时,注意不要吃豆腐或者韭菜。混合一起食用,容易出现腹泻。
第三、储藏蜂蜜的瓶子最好选用玻璃材质,这是因为蜂蜜呈酸性,不管是日常储存还是冲泡,在金属金属仪器的过程中容易出现氧化反应,不仅让蜂蜜中大量的金属元素缺失,食用的话还会导致出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。
不满足三周岁的婴幼儿、对蜂蜜过敏的人、高血糖患者、肝硬化患者都不能喝蜂蜜。蜂蜜不能用开水冲,不能高温蒸煮,不能在空腹时喝。
不满三周岁的婴幼儿不能喝蜂蜜,因为蜂蜜中含有多种活性酶和微量元素,容易加重婴幼儿肠胃负担,他们喝蜂蜜以后会出现腹痛腹泻等多种不适症状,会影响孩子正常的消化功能,还会影响孩子身体发育,对他们身体健康不利。
一、对蜂蜜过敏的人
蜂蜜味道甘甜,营养丰富,但它还有一些易过敏成分,很多人在吃蜂蜜以后会出现过敏症状,所以对蜂蜜或者花粉过敏的人都不能吃蜂蜜,不然容易出现过敏症状,会危害身体健康。高血糖患者也不能喝蜂蜜,因为蜂蜜中含有丰富的糖类成分,容易让人类血糖指数上升,会让高血糖症状加重,容易引发糖尿病。
二、肝硬化患者不能吃蜂蜜
肝硬化患者不能吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有大量的糖分,如果这些患者吃蜂蜜会加重肝脏负担,容易让肝功能进一步退化,而且会让心脏和肾脏功能也出现损失,人体健康会受到严重的威胁。寒性体质的人也不能喝蜂蜜,他们喝蜂蜜以后容易让身体出现水肿,不利于身体的新陈代谢。如果人因湿气过重导致身体出现水肿和肥胖,就远离蜂蜜,如果继续吃蜂蜜只会让身体不适症状加重,不能让身体恢复健康。
三、吃蜂蜜的禁忌
吃蜂蜜的时候一定要注意蜂蜜不能用开水冲调,更不能用高温蒸煮,不然会让蜂蜜中营养大量流失,不利于它食用功效的发挥。人在空腹状态下禁止吃蜂蜜,不然会稀释胃液加重胃肠负担,容易出现肠胃不适,会影响身体正常的消化功能。吃蜂蜜的时候还禁止吃韭菜,因为蜂蜜中含有丰富的矿物质酮体,他们遇到韭菜中的维生素以后会产生氧化反应,容易让这些矿物质流失。韭菜和蜂蜜都具有很好的通便作用,如果两者一起食用还会加重肠胃负担,容易让人出现腹泻,会对身体健康造成不良影响。