8个月的宝宝一般可以吃点蔬菜泥,水果泥,肉泥,例如可以吃的菠菜泥,菠菜泥含维生素比较高,容易消化,有助于宝宝的生长发育。也可以多吃一些鸡蛋糕,稀粥,小面条以及与鱼肉丸或者是猪肝泥,胡萝卜泥,营养价值都是比较高的,可以补充孩子所需要的营养物质,有助于孩子生长发育。
8个月时已经开始要出牙了,也可以适当地给孩子吃点饼干,或者是馒头等促进牙齿生长,锻炼孩子咀嚼能力,但一定要控制量,不可以吃太多了要少食多餐,定时定量,饭后也要带孩子,适当的活动活动。
8个月的宝宝已经到了添加辅食的月份,可以让孩子吃稀粥类的食物,例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等,也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥,食物要一种一种慢慢增加,不能同时加几样,容易引起消化不良。
8个月宝宝多数已经长牙了,可以给他吃磨牙饼干,要注意让孩子广泛摄取营养,饮食不能太单调。可以让孩子吃水果,并且将水果榨汁以后给他喝,也可以把他吃过的几种水果放在一起榨汁,必要时可加热后再吃。也可以选择蛋类、奶类和瘦肉类的食物,但是这些必须要做成容易吸收的稀粥状食物,如可以把鸡蛋做成鸡蛋糕。
平时也要注意让孩子喝白开水,促进人体的新陈代谢和营养吸收。也要酌情根据孩子身体维生素或者微量元素缺乏的情况进行食物的调理,例如缺钙可以多晒太阳,补充维生素D,缺锌可以多吃动物的肝脏或者水果等。
孩子生长到8个月的时候,可以适当的添加一些辅食,可以给宝宝适当的添加一些鸡蛋黄添加米粉,肝粉,鱼松,肉松,蔬菜汁和水果泥这样能够保持营养均衡,可以有效的预防营养缺乏,给孩子添加辅食的原则是从细道粗,