上腹部和下腹部肥胖的区别

如题所述

推荐答案 2020-09-15

上腹部肥胖主要是胃部撑的，属于假性腹部肥胖，下腹部肥胖是由于肌肉无力导致的脂肪堆积，属于真肥胖。
按照正常的生理结构来说，上腹部是很难堆积脂肪的，除非是下腹部已经足够肥胖了，上腹部肥胖一般是由于胃被撑大，导致内脏向外挤压，所以我们看着就感觉上腹部很肥，另外还有就是肋骨外翻也会让上腹部看着比较肥大。
下腹部肥胖就完全是脂肪堆积了，再加上腹部肌肉无力，会更明显。
主要改善方法就是多做腹部核心力量的训练，再加适当的有氧运动，会有非常好的效果。

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第1个回答 2020-09-14

有一个是胃大一个是湿气重

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