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一个月瘦多少斤算正常
[内科]一个月瘦多少斤算正常
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第1个回答 2020-07-04
一个月瘦3到5斤,这个是属于正常的,如果是超过了5斤以上,就认为是不正常的,对身体是有一定影响的,如果是经常出现了身体消瘦,那就认为是不正常的,就需要检查和治疗的。在平时需要合理的饮食,不能过度节食减肥,避免引起内分泌失调或其他疾病的发生,如果是有不明原因的身体消瘦,就需要去医院做个全面检查后针对性的治疗。
相似回答
在变啦,你觉得
一个月瘦多少
是
正常
的减肥速度?
答:
一天瘦2两左右,
一个月就是6一7斤
,依这样的减肥速度下来,既不伤身还能塑身,如果超过这个数值,无疑造成身体损伤,那样就得不偿失。
一个月瘦多少斤算正常
视频时间 00:44
体重64公斤,减肥
一个月瘦多少正常
?
答:
一个月三四斤就很好了
,有些人急于求成,结果身体饿坏了,皮肤变差,内分泌失调,那就得不偿失喽,减肥的目的就是让自己变漂亮的嘛
减肥
一个月
标准正确
一月
下来能
瘦
下
多少斤
答:
考虑到健康,
一个月
健身减肥,控制在6
斤
左右比较好,最好不要超过10斤。合理安排饮食,避免高热量食物,每天卡路里摄入量控制在1000到1400大卡之间,保证充足的蛋白质,适量的碳水化合物,保证充足的睡眠,身体会保持良好的状态。绝对不要吃减肥药,那属于服毒自杀,破坏身体的
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