自制热饮有哪些

Question

如题所述

Answer 1

第一，莲子银耳汤

莲子银耳汤的食材有莲子、银耳、白糖或者红糖，最好选用红糖，红糖的营养价值更高。

莲子银耳汤的做法其实很简单，首先去掉莲子的外皮和心，然后把莲子放入勺子里，勺子放在开水中中稍微的烫一下。银耳从超市买来的时候一般都是干的，所以在煮汤的时候，先用温水把银耳浸泡一下，待银耳慢慢展开的时候，再把它洗干净。最后把银耳撕成小块小块的。

等到这些准备工作都完成了的时候，就可以把银耳和莲子放入锅中煮了。莲子和银耳煮好后，根据个人口味加入红糖或者白糖，然后热腾腾的莲子银耳汤就完成了。莲子银耳汤有缓解咳嗽和治疗心神不安的作用。

第二，生姜红糖水

生姜红糖水对于治疗感冒有很好的作用，常喝生姜红糖水对身体有许多的好处，能够增强人的抵抗能力。

第三，红枣桂圆茶

这种热饮需要的食材有桂圆、红枣、白砂糖或者红糖，冰糖也可以，每个人可以按自己的喜好来。做红枣桂圆茶的第一步就是将桂圆去皮和核，红枣去除里面的果核;然后将去核的桂圆和红枣一起放入杯中，倒入开水冲泡，再根据个人的口味放入少量的糖。杯子用盖子盖好，等待十分钟左右就可以喝了。这种热饮的补血功效是非常显著的。

第四，红枣葱白汤

食材有红枣、葱白、红糖，各自的多少自己根据自己所需的量来估定。红枣洗干净之后直接放入锅中煮20多分钟，然后把葱白打扁，直接和红糖一起放入汤中，一起煮十多分钟就可以喝了。

Answer 2

芝麻豆浆香蕉特饮
材料：
豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。
做法：
1、豆浆晶用热水冲溶。
2、将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。
3、再加入豆浆混和便可。
红枣龙眼水
功效：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的功效。
做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜，不用额外加糖。不过若喜欢甜一些，也可酌量加入冰糖。
姜糖苏叶饮
功效：苏叶是一味中药，把它和生姜红糖放在一起冲水饮，对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，治疗作用十分显著。[2]
做法：苏叶5克，生姜5克切丝，红糖25克，用滚开水浸泡10分钟，然后趁热服用。
木瓜雪梨水
功效：木瓜是最滋润的生果。木瓜、雪梨和苹果，简简单单煲一壶糖水，滋润功效非常好。
做法：将木瓜、雪梨等生果，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟即可。
玫瑰花茶
功效：花茶亦有暖身的功效，尤其玫瑰花茶，喝后更觉醒神。玫瑰花茶味道清香，饮后暖遍全身。
做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，待3分钟便可饮用。

Answer 3

南瓜粉加上热水挂壁，加上热牛奶。好喝的冬季热饮就好啦！

Answer 4

1第一杯：枸菊决明子茶

第一杯：枸菊决明子茶。此茶的功效：补气清热明目。 方法步骤请看下图哦。
2第二杯：桑叶薄荷菊花茶

第二杯：桑叶薄荷菊花茶。此茶的功效：预防冬季感冒，清热解毒。方法步骤请看下图哦。
3第三杯：柠檬蜂蜜菊花茶

第三杯：柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效：生津清热。方法步骤请看下图哦。
4第四杯：乌梅姜糖茶

第四杯：乌梅姜糖茶。此茶功效：生津止渴，补血补气。方法步骤请看下图哦。
5第五杯：红巧梅花茶

第五杯：红巧梅花茶。此茶功效：美容养颜。方法步骤请看下图哦。
6第六杯：罗汉果五花茶

第六杯：罗汉果五花茶。此茶功效：清热解毒，是预防感冒的好手。方法步骤请看下图哦。
7第七杯：桂圆红枣茶

第七杯：桂圆红枣茶。此茶功效：补气血、美容养颜，女士应该多喝。方法步骤请看下图哦。
8第八杯：姜椒红枣茶

第八杯：姜椒红枣茶。此茶功效：预防感冒，补气血。方法步骤请看下图哦。
9第九杯：柠檬蜂蜜菊花茶

第九杯：柠檬蜂蜜菊花茶。此茶功效：美白嫩肤、清热解毒。